七草でおなかすっきり。～ほっこりしましょ～

こんにちは、スタッフＩです。



新年あけて
７日目になりますが
お正月気分は抜けましたか？


食べすぎて
体重が増えちゃった方も
いると思います。
また食べ過ぎて
胃腸の具合が
悪い方もいると思います。


Ｉさんの家の
今日の朝食は
「七草粥」でした。





お味はシンプルに
お塩少々。


寒い朝には
温かい物はいいですね。


今夜は七草粥で
胃腸をリラックスしてくださいね。


スーパーに
こんなセットが売ってますよ。





七草は
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、
ホトケノザ、スズナ、スズシロです。


胃腸を整えて
寒い季節を
のりきりましょう。