薬膳粥

漢方で体質チェックをしたら、私のタイプは『水滞』というらしい。
その字が示すとおり、水分代謝ができず、体内に『水』が異常にたまっている状態なんですって。。。

そこで、今日は、体の熱を取り、水分を外に出す働きがあるという、『きゅうりと生姜の粥』にしました。
気のせいか、なんだか、体がホッとするような・・・。(*^_^*)