今日は東京マラソン。
職場では『出るの出ないの…応援が…ゼッケンが…』などと、ひとしきり盛り上がったけど…誰も出る気配なんて当然あるわけもなく…。
そんな盛り上がりを受けた…わけではないけど前々から「走りたいな~」って思ってたので、とりあえず運動することにしました。
そこて施設ですが、いきなり有名なスポーツジムはいかがなものかと考え…思いつきましたっ!「市が運営するやつ」(…ちなみにここは区ではないのよ、市なのよ…東京都下。)
で思い立ったら早速GO!
登録やら使用方法やらひとしきり説明を受け、問診票のようなものを記入したのですが、実は私の心臓にはちょっとした病名がついていて…いわば"風邪"のようなものなのですが…。
そんないろいろあって運動は控えていたのですが「余計にストレスたまるじゃん!」てことで、ちょっぴり肥えた身体をなんとかすべく、立ち上がったのです!
エアロバイクやらランナーマシンみたいのとか…最初は余裕も…調子に乗ってドンドンキツいマシンにランクアップしていったら、最後はかなりフラフラでした。
こんなのをストレッチで締めくくり、2時間ちょっとの運動で今日はとりあえず終了することにしました。
…これで350gの減量。
ふぅ…頑張らねば!!
予想以上に重くなった身体ですが、春には脱皮のごとく、一皮脱いだような身軽さを目指して…。
にしても、この後にはきっと筋肉痛が…ですな~(泣)
職場では『出るの出ないの…応援が…ゼッケンが…』などと、ひとしきり盛り上がったけど…誰も出る気配なんて当然あるわけもなく…。
そんな盛り上がりを受けた…わけではないけど前々から「走りたいな~」って思ってたので、とりあえず運動することにしました。
そこて施設ですが、いきなり有名なスポーツジムはいかがなものかと考え…思いつきましたっ!「市が運営するやつ」(…ちなみにここは区ではないのよ、市なのよ…東京都下。)
で思い立ったら早速GO!
登録やら使用方法やらひとしきり説明を受け、問診票のようなものを記入したのですが、実は私の心臓にはちょっとした病名がついていて…いわば"風邪"のようなものなのですが…。
そんないろいろあって運動は控えていたのですが「余計にストレスたまるじゃん!」てことで、ちょっぴり肥えた身体をなんとかすべく、立ち上がったのです!
エアロバイクやらランナーマシンみたいのとか…最初は余裕も…調子に乗ってドンドンキツいマシンにランクアップしていったら、最後はかなりフラフラでした。
こんなのをストレッチで締めくくり、2時間ちょっとの運動で今日はとりあえず終了することにしました。
…これで350gの減量。
ふぅ…頑張らねば!!
予想以上に重くなった身体ですが、春には脱皮のごとく、一皮脱いだような身軽さを目指して…。
にしても、この後にはきっと筋肉痛が…ですな~(泣)