今日も暑かった

昨夜の試合ではあまりの蒸し暑さに途中でぐったりする事も･･･。
水分とミネラルは摂っていたんだがそれでも不足を実感。
いやぁ･･･本当にキツかった。

約1年前の仙台遠征では試合中に熱中症っぽい症状になり、その日の夜は暑さで寝付けず。
フラフラになった帰宅したが高熱。
お盆期間中で近所の医院も休みだったので自宅静養していたがコロナだったんじゃないかと思っている。

昨日の暑さでこの日の事がフラッシュバック
帰宅後にシャワーを浴びて体温を下げてから涼しくしておいた部屋で就寝。

迎えた今日ですが体調に異変は無し。
約束をしていたので最悪の事態にならなくてよかった。
今日も暑い中出歩いたので小まめな水分補給は欠かさず。

歩くのも恐ろしい

今後のスケジュール確認をしつつ、12日の予定が不安定で確定まで持ち込めない状態。
いつ12日が確定するか･･･それ次第だ。

お盆休みが長いが、その分しわ寄せも大きくなる。
前後でうまく調節しないと。

でわでわ