胃酸をどうするか

1。ピーナッツを食べると胃酸を和らげることができます

1.生のピーナッツを食べる：胃が酸で逆流しているときは、生のピーナッツを少しつかんで口の中で噛むことができます。細かく噛む必要があります。空腹時に食べることをお勧めします。また、生のピーナッツは胃酸を中和する効果があり、胃酸逆流症の症状を緩和することができます。

2、ニンジンを食べると胃酸を和らげることができます

にんじんは食べ物の一種なので、ジューシーで甘く、胃酸を中和する効果があります。にんじんを洗った後、生で食べて噛むと、しばらくすると胃酸が良くなります。

3.菜食主義の料理をもっと食べると、粗繊維を含む食品は胃酸を和らげることができます

胃酸を引き起こす若い男性の友人は、セロリ、椎茸、その他の野菜など、より多くの菜食主義者や粗繊維食品を食べる必要があることがよくあります。また、肉、子羊、犬の肉などの温かい食べ物の胃の機能を持っており、胃寒い症候群の人に非常に適しています。にんにくは消毒・殺菌効果もあり、炎症を抑える効果がありますので、もっと食べることをお勧めします。さらに、クコ、白いカビ、赤いナツメ、クルミはすべてスナックにすることも、野菜で提供することもできます。

4。紅茶を飲むと胃酸を和らげることができます

紅茶は食欲をそそり、脾臓を活性化し、食物を排除することができます。それは過剰な胃酸分泌を和解させ、抑制する効果があります。緑茶は穏やかなパントテン酸を持つ人々に非常に適しています。

5。キビのお粥を飲むと胃酸を和らげることができます

キビのお粥は胃に栄養を与え、神経を落ち着かせ、胃酸に対して優れた治療効果をもたらします。キビを買うとき、あなたは一度それをすることができます。過度の洗浄はキビの栄養素を破壊します。キビのお粥を調理するときは、キビ油が沸騰するように弱火でゆっくりと調理します胃酸。

6。食事に注意を払うことで胃酸を和らげることができます

生活を調整します。食事の直後に横になったり寝たりしないでください。不規則な生活、不規則な食事、高い精神的ストレスは、過剰な酸分泌の一般的な原因です。それを避けるように注意してください。定期的に食べると、スナックは胃酸の増加を刺激する可能性があり、前庭部を刺激して胃酸の分泌を増加させないように、満足しすぎることを困難にします。喫煙したり、アルコールを飲んだり、コーヒーやその他の刺激的な飲み物を飲んだりしないでください。柑橘系の果物、チョコレート、ミント、脂っこい食べ物を食べないようにし、さまざまな辛い食べ物を使用して、患者の胃を刺激する経済的効果を減らしてください。

7。胃酸を和らげるためにパスタをもっと食べる

過酸性はパスタに基づく必要があります。パスタは胃酸を希釈し、胃酸を中和することができます。豆乳やお粥などは、胃酸を希釈して胃粘膜を保護することができます。

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