５月２２日(日)の食事＆体調

朝：野菜ジュース
　　ミニチョコレートクロワッサン
　　くるみとレーズンの天然酵母パン

昼：うどん（油揚げ・とろろ・しめじ入り）
　　お茶

夜：ご飯
　　大根と豚バラの煮物
　　かぼちゃサラダ
　　小松菜とちくわのおひたし

間食：クッキー２枚
　　　プリン半分

排便：朝起きて１回
　　　朝出掛ける前１回
　　　打合せ中１回(お昼前)
　　　お風呂入る前１回

なんだか排便が増えてる・・・
治ってきたと思ったのに(>_<)

味の濃いものはあんまり食べないようにしてます。
旦那さんがいるので普通に作りますが、ちょっとずつ気をつけてます☆
デザートも一緒に食べたり食べ過ぎないように！