６月７日(火)の食事＆体調

朝：ネクター桃
　　たまご練乳パン
　　バナナ

昼：ごはん
　　ササミの蒸し焼き
　　チーズ入りちくわ

夜：ごはん
　　大根とわかめの味噌汁
　　しゃけのほぐし

間食：カロリーメイト
　　　ベーグル半分

排便：朝起きて１回
　　　仕事出る前１回
　　　１１：３０　１回
　　　２３：３０　１回