職場復帰！

2020年2月15日(月)　退院2週間後

退院してから2週間経って

職場B(飲食接客)に復帰しました。

今日は4時間の勤務です。

先週(月)でも、仕事はできただろうけど、まだ若干痛みはあった。

そこから1週間大事をとって復帰。

あー！まったく痛みもなく、

腕も動かせるし、高いところのものをとるのに腕も伸ばせる！やっぱり無理せず休んで良かった！

　3週間ぶりということで緊張💦

でも徐々に勘も戻って、動けました。

やはり体は疲れましたけどね。

朝から弁当・朝食作り、家族送り出し→犬の散歩→自分の仕事→犬の散歩→買い物→夕食作りなど家事。

　入院前の生活のフルコースに戻りました💪🤗

　普通に動いたり、食べることもできるって、本当にありがたいなー😊

　明日は職場Aに復帰です！

ホルモン療法 やらない人どのくらいいる？

　

　ネットで出てきた記事を貼りますね。がんナビの記事によると、ステージ0でも57%以上、ステージ1では80%以上の患者さんがホルモン療法をしているそう。記事の中に、医師がホルモン療法の副作用を軽く考えている場合がある、と書いてある。私は、まだホルモン療法を始める時期でないので、担当医からまだ詳しく説明は受けたわけではないけど、私の担当医も、ホルモン療法で少しでも再発率を抑えられるなら、副作用があってもやったほうがいいんじゃないか、そんな風に思ってるように、私は感じる。でもホルモン療法の副作用、そんなに軽くないと思う。でも、比較が抗がん剤に比べれば軽い、ってことなんだろうな。

副作用がつらくてもやめないで！ 乳がん術後のホルモン療法：がんナビ

ホルモン受容体陽性の乳がん患者では、再発抑制のために術後ホルモン療法が行われる。閉経前であれば抗エストロゲン薬を5〜10年、閉経後であればアロマターゼ阻害薬を5年間服用することが標準的となっている。これらの薬剤は、女性ホルモンの働きを止めたり、分泌を抑えることにより効果を発揮するが、

副作用がつらくてもやめないで！ 乳がん術後のホルモン療法：がんナビ

ホルモン療法を受ける乳癌患者、指示通り治療を終える女性は半数に満たない：日経メディカル

米Columbia大学のDawnL.Hershman氏らは、ホルモン療法を開始した乳癌患者が治療を完了することはかなり難しいことを明らかにした。指示通り服薬を継続、完了できる女性は全体の49％で、治療中止リスクが最も高いのは40歳未満の患者だった。詳細は、JournalofClinicalOncology誌電子版に2010年6月28日に

ホルモン療法を受ける乳癌患者、指示通り治療を終える女性は半数に満たない：日経メディカル

乳がんホルモン治療、7割が体の不調訴える　聖路加看護大調査: 日本経済新聞

乳がんの手術後に再発を防ぐためホルモン治療を受けている患者の7割以上が、肩こりや腰痛など更年期症状と似た体の不調を訴えていることが、聖路加看護大（東京）の調査で分かった。ホルモン治療は、がんを増殖させる恐れのある女性ホルモンの量を薬で減らすため、閉経前後の更年期と同じような状態になる。薬の副作用かどうか悩む人は多く、治療を中断した人もいる。調査をした同大の飯岡由紀子准教授（成人看護学）は「不

乳がんホルモン治療、7割が体の不調訴える　聖路加看護大調査: 日本経済新聞

ネットで批判殺到　抗がん剤治療をやめた南果歩さんに会って感じたこと | 文春オンライン

先日、女優の南果歩さんにインタビューする機会を得て、「週刊文春」（2017年10月19日号）に「南果歩独占告白 乳がん公表１年半、初めて明かす苦悩の日々」というタイトルの記事を書きました。きっかけはネ…

ネットで批判殺到　抗がん剤治療をやめた南果歩さんに会って感じたこと | 文春オンライン

乳がん 家族以外に伝える？

2/10(水)　退院後10日目

　体調は良好です。

　ただ、退院してから、

　排便が２日に1回のペースです😂

　別に昔から毎日必ず！というタイプでもないけど、特に気にしてませんでした。でも、今回の入院中に3日便が出なかったし、腸の働きが弱ってるのかな。２日出ないと、お腹が苦しい感じ。毎日2回犬の散歩に行くので、よく歩いてはいるんですけどね。

　それはいいとして😁

以前のブログでも書いた、乳がんを職場Aで伝えるか問題。(復帰は来週から。)

そして愚痴です。(ごめんなさい)

　幸いにリンパ節転移なく、リンパ節郭清もしなかったので、重いものをもてなくなる心配もなくなりました。そして、ホルモン療法もやらない方向で考えている状況で、今までと何も変わることなく働くことができそう。となると、あえて伝える必要性はなさそう。(店長だけ報告済み)

職場Aには、子どもの同級生の母親や知人がたくさんいて、職場Aで伝えるということは、それはもう(狭い狭い田舎💦)町内の知人達に広まるということ。(すっごい口の軽い人がいるんです😭)

　職場外の親しくしているママ友にも伝えるつもりありません。

　一度言葉にしたら、もうなかったことにはできないから。

　そう自分で決心していた矢先、

夫から｢(乳がんのこと)周りに言わんほうがいいぞ。子どもに悪影響がいくから。｣

と言われた。なに？悪影響って。

カチン💢モヤモヤ😤

夫がいう子どもへの悪影響というのは、

親から話を聞いたそこの子が、うちの子に何か聞いてきたり、｢○○君のお母さん、乳がんなんだって｣という目で見られたり、ということだと思う。

　

乳がんであることを

伝えるのも、伝えないのも自由だと思う。

でも隠さなきゃいけないものでもないと思う。

乳がんになったけど、

私は何も悪いことしてない！

夫(+義親)は、そういう世間体ばかりを

気にする。義親は義姉(夫の姉)にペラペラ何でもしゃべるので、｢義姉には伝えないで｣と夫に言ったけど、信用ならないので伝わってるかもしれない。(ごめんなさい。義姉のこと、大嫌いなんです。)

誰にも伝えないということは、乳がんのことで、弱音を吐けなかったり、悩みを相談できなかったりする。

ほんとはパートナーである夫が、受け止めてくれるなら良かったんだけどね。そこはもう諦めているので、このブログで吐き出させて下さい😭😭😭

　今はネットや、他のブロガーさんからでも乳がんの情報は得られるので、ありがたい。

　読んでくださってありがとうございます😃

謎の1食は…

2/9(火)

　昨日のブログに書いた、

　食事の回数。

　朝、電話でなく、メールフォームから問い合わせしました。

　昼過ぎに返信が来て、

　【手術当日、術前の

　「アルジネードウォーター2本」

　　のことでした！】

　　そうなんだ…。飲んだことすら忘れていた…。きっと病棟に問い合わせたよね…。

　　あー恥ずかしいよーーー😭

　ブログを読んでくださってる皆さん。

　だそうです。

　失礼しましたー。

術後初外来(術後病理診断結果出る！)

2/8(月)　退院後8日目(術後12日目)

超長文です！

今日は術後初外来でした！

車の運転も、ほぼ普通にできます！

11:30の予約、時間通りに呼ばれました。

服を脱ぎ、傷口と腕の上がり具合のチェック。

｢きれいですね。腕も上がりますね。｣

透明の防水テープをビリビリとはがされました。

そして服を着ていると

｢術後の病理診断が出てますが、(別日に)家族の方と聞かれますか？｣と聞かれ

｢(えっ？早くない？)私一人で大丈夫です｣と答えたものの、心の準備が出来てなかったので焦りました。だって、他のブロガーさん情報だと、術後3週間～4週間というのが多かったから。

書類と、PCの画面で手術で切り取った部分の画像(カラー！)を見ながら説明してくれました。

今回の病理診断で新たに分かったことは、

浸潤径は7ミリ×5ミリ

(私調べによると、浸潤径は切除した標本で計るもの(多分)。縮むから、小さくなる？？分からなーい😂手術前のエコーでの、腫瘍径は約1.5cmと言われていた。)

脈管(血管やリンパ管)への侵襲ゼロ

核グレード1

組織グレード1　など。

そして、Predictというイギリスのデータに当てはめると、

　↓

　　　　　　　　　15年生存率

乳がんでなかった場合　94%

+補助治療なし　　　　91%

+ホルモン療法　　　　92%(+1.1%)

+ホルモン療法+抗がん剤92%(+0.7%)

説明を聞いて、

えっ？

ホルモン療法しても　1%しか変わらないの？

乳がんでなくても6人が亡くなって、

乳がんで補助治療なしだと更に3人亡くなって、ホルモン治療をしても1人しか助からない。

他のブロガーさんの体験によると

ホルモン治療(タモキシフェン)の副作用として、ホットフラッシュとか、めまい、頭痛、関節痛、太る、物忘れとか、骨粗鬆症など、結構キツいことが書いてある。

　その副作用に耐えながら、5年～10年薬のんで、生存率UPは1%…。

副作用×期間　対　私の場合の効果

　で考えると…、正直やらなくてもいいのでは、そう思った。

でも、主治医の個人的意見として｢しなくてもいい｣とも｢したほうがいい｣とも言わなかった。

医｢副作用もありますし、いろいろ考えてやらない、という選択をする患者さんもいます。でもガイドラインにのっとると、やったほうがいい、ということになります。再発すると治癒は難しいので…。｣と。

私｢(？、治癒が難しい再発って、遠隔転移のことだよね？？局所再発なら治癒は可能？？)｣(言わなかったけどね。)

　補助治療をしても、再発する場合もあるし、補助治療をしなくても再発しない場合もあるだろう。結局、分からないのだ。だから再発リスクを下げるために、できる治療をする(しておく)ということなんだろうが、タモキシフェンの副作用はQOLを著しく(←主観)下げる可能性がある。(←主観)副作用の出方も個人差があるので、飲んでみないと分からないのだろうが…。

ホルモン療法をして再発した場合、

ホルモン療法をせずに再発した場合、

どっちの方が私はショックを受けるだろうか。私は前者のような気がする…。

(再発しないに越したことはないですが。)

再発・転移乳がんの治療 – 治療法と治療の流れを知る – がんプラス

再発乳がんは、「遠隔再発」か「遠隔転移」かで治療法が異なります。乳房切除術（全摘）を行うのか、薬物療法だけなのか。再発乳がん治療の流れ、治療後の過ごし方につい…

再発・転移乳がんの治療 – 治療法と治療の流れを知る – がんプラス

↑上記の記事の中に

【手術後5年以内の再発率は、I期では10％程度】とあります。この10%がホルモン療法で5%になるということ考えた時にどう捉えるか…。

ホルモン療法をするとしても、放射線治療のあとなので、それまでゆっくり考える時間はある。

そんな感じで、あとは放射線治療の予約を2/25(木)に入れてくれた。

診察室を出て、ハッ！

聞きたかったこと、聞くの忘れた！

①お風呂(湯船)に入っていいのか。

②仕事復帰してもいいか。

③放射線治療を受けることのできる時間帯。

　　↓他のブロガーさんを参考に。

①術後1週間すぎてるし、多分良い！

②手術前に聞いた時、はっきり答えてはくれなかったけど、すぐにはダメ、ということもなかったから、多分良い！

③これは、放射線科(？)に聞かなくては！

(大事をとって、2/14(日)まで休んで)、

2/15(月)以降復帰できることを職場には連絡を入れた。(入院前+入院期間で1週間、術後2週間休んだことになる。)2月下旬から放射線治療が始まりそうなので、放射線の時間を確認しなくては！電話をした。

私｢先月乳がんの手術をして、2/25(木)に放射線治療の最初の予約を入れてもらったんですけど、実際の治療を受けられる時間を教えて頂きたいんですけど。｣

医｢9時前から16時半くらいまでなんですけど、現在こみ合ってる状態で枠が限られるんですけど、何時くらいをご希望ですか？｣

私｢仕事の後に行きたいので、15時半以降がいいんですけど…｣

医｢では16時で、枠を押さえておきましょうか。｣

私｢はい！助かります。ありがとうございます。｣

9時前という選択肢もあるけど、

それだと職場AならOKだけど、職場Bだと間に合わないシフトの時もあるので、

16時の方が安全。

これで、仕事復帰、放射線治療の目星がついた。今週まではゆっくりすれば、さらに腕の動きも良くなっているはず。

余談：先日の入院代の精算もして、何気なく明細を見ていたら、食事代として

　3食×3回

　1食×3回　とある…。

　？？？

入院日と退院日は1食ずつしか食べていないはず…。でも食べたのに、忘れてる1食がある？(笑)必死に思い出す。役に立ったのがこのブログ！読み返すと…

入院日(1/26)…昼頃に入院したので、夕食のみ。

手術当日(1/27)…絶食なので、0食。

1/28～1/30…3食×3日

退院日(1/31)…朝食のみ。

やっぱり計11食のはず。

明日病院に電話してみよう。

たかが、460円だけどさ、

やはり間違いというのは起こり得るし、小さな間違いが起こるということは、大きな間違いにつながることもある。

また次回ブログに書きますね。

長くなりましたが、

読んで下さりありがとうございます😆💕✨

家に帰ってからも、色々調べたりして

考えた。

で、今の段階での結論、

　ホルモン療法はやらない！