こんにちは
くうママです。
昨日はパパとママで体験YOGAに行って来ました
体験YOGAの様子の前に
YOGAを教えてくれた先生のことを
少しお話させてくださいね^^
実はこのYOGAの先生
ママの人生の師匠なのです
師匠との出会いは、もう２０数年前
まだまだママがヤンチャで尖がっていた頃
出会いの場所は
ママがバイトで行っていたパブのママさん
４歳しか離れていないのに
シングルマザーで小さな息子さんを育てながら
お店を構えてました
ヤンチャで尖がっていたママに
いつも厳しく、またまた厳しく
そして、ほんの少しだけ、時には優しく
ホント、母や姉のように接してくれたのです
そんな師匠と過ごしていく日々の中で
女性とは何か？ どう生きるべきか？
人とは何か？ どう生きるべきか？
などを教えて頂きました
師匠との出会いで
ヤンチャで尖がっていたママは変わることが出来たのです
いつも師匠に言われていたのが
「外見だけではなく、心も素敵な女性になりなさい」でした
今の私は師匠の言う女性になれているかは分かりませんが…。
その師匠がYOGAの先生になって約１０年
やっと体験YOGAをする機会がきたのが昨日だったのです
ここからは体験YOGAの様子です
蔵での１時間ちょっとの体験です
始めパパとママはド緊張だったのですが
「痛いことはしない」が始めのお約束
痛い＝無理なので
無理はしないで気持ち良く体を動かす
そして教わったのは腹式呼吸
後は
先生(ここからは師匠ではなく先生と呼びます)の言葉通り
体を動かすだけ
たったこれだけです
たったこれだけなのですが
とても心地よい汗をほんのすこ～しだけかき
体が喜んでいるのを実感できました
そして体だけではなく
心も温かい優しい気持ちになれました
体にも心にもプラスのエネルギーを貰った感じです
体験する前までは私の中でのYOGAとは
痛いもの辛いものだと思っていましたが
全然そんなことはなく
精神を安定させ体も心も気持ち良くさせてあげましよう
と、いうものでした
とにかく終わった後に、体と心に感じる爽快感が
たまらなく良いのです
このYOGAなら続けられそう
いや、続けてやってみたいと思いました
パパとママ一緒に体験していたので写真がないのですが
先生が面白いポーズをしてくれました
まずはワン仔のポーズ
そして次はニャン仔のポーズ
そして最後は合唱で終わります
とっても素敵な先生でしよ
この先生の言葉の一つ一つがとても心に残る言葉です
今回、体験YOGAをさせて頂いたのは
蔵YOGAです
この先生のブログもとってもいいですよ
是非、ご覧になって下さいね
ただいま～
うん。 バッチリ
なになに？
その疑いの眼差しは？
なんで～
ちゃんと出来たってば
と、ママは思ってるけど
全然YOGAにはなってなかったかも
くうとうみの言うとおりかもね
でも、とっても気持ちよかったよ～
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ヨガお疲れ様でした！
あたしも犬とかネコとかやりました。
でもあまり汗はかきませんでした。
気持ちいい？かんじでもなかったのでくうままさんのヨガとは違うのかなぁ～。
いろんなヨガありますよね。
体にあってたのですね。続けたら絶対いいですよね。
くうママさん、尖ってたんですか？(^_-)
どのくらい尖ってたんだろう。興味が(^O^)／
今のくうママさんはとても優しいし、頭の回転早いし、面白いし。好き。
YOGAいいですねぇ～
体の中から、きれいになりそう。
私は時々、Wii FitでYOGAをしますが、
このポーズであってるのか…って
思いながらやってます。
私の姉もYOGAの先生やってて、
人生の師匠かも
しかし、先生スタイルいいですね。
YOGAはじめたら、なれるのかな？
そ～だね～
ヨガって一口に言っても色々なヨガがあるから私としのさんのでは少し違ったのかも…。
うん。今回の体験ヨガは私に合っていたのかも^^
あはは^^
尖がっていたのよ^^;;
若きし遠い昔の話だけどね～
ありがとう～♪
好きなんて言われたら照れるじゃん^^;;
でも、一つだけ訂正させてもらうと面白いのは私よりしのさんの方が面白いからね～♪
そ～なの
ヨガ結構良かったよ～^^
一般に見るヨガではなくて第一は精神の安定とプラスのエネルギーを体と心に取り入れる事を考えたヨガだから、とっても気持ちいいしホント体の中から綺麗になれるって感じ♪
そ～なの～><
お姉さんもヨガの先生なんだぁ～^^
しかも身内が人生の師匠なんて素敵～☆
でしょ～
ホントにスタイルいいんだよ～
でもスタイルいいのは昔からなんだけどね^^
私はヨガ続けてもスタイルは良くならないと思うけど^^;;