体験教室

某県体操協会のトランポリン体験教室へ行ってきました。
お子様軍団が多くて、なかなか順番が回ってこなかったのが、残念です。

ストレートバウンズ10回
抱え飛び
開脚飛び
ひざ落ち→こし落ちの繰返し
抱え飛び→開脚飛び→ひざ落ち
ストレートバウンズ10回

とまぁこんな感じで。

体育館の近くの桜の木が、手の届くくらいの高さだったので、
こんな写真を撮ってみました。


来週くらいには開花でしょうか？
もうすっかり春なのですね。
お天気もよくってポカポカいい感じでした。

練習会1

Tsuトランポリン倶楽部の練習会。
少し参加者が少ない。
3台のトランポリンでの練習となった。
初心者グループでは3人の参加。

そのうちの1人、小学生らしい女の子は、
チャッチャッとやってしまうそれが、
いい加減にやっているようにしか見えない。
ジャンプも10cmくらいだし。
きれいに見えない。
もっとジャンプすれば、たくさんの技がきれいにできるのになぁと。

トランポリンというのは、どれだけゆっくり演技するか、なのだ。
それは、しっかりベッドに沈み込むということだ。
沈めば沈むほど、高くジャンプできるわけで、そうすると、
ゆっくりした演技ができるというわけ。

ただ、他の人がやっている3級だか2級だかの技もやってみたくて、
練習してみました。

1/2捻り腰落ち
腰落ち→1/2捻り腰落ち
よつんばい落ち→腰落ち

この3つができるようになりました。
調べてみると、「腹落ち→立つ」と「フルピルエット(1回捻り)」、「腰落ち→1/2
捻り腹落ち」
ができれば、3級だって完成です。

先生に声をかけられて、
「N県の体育部の話」
「近畿トランポリンシャトル大会の話」
「N中央体育館での練習の話」
をした。

シャトル大会は、開催されるのがN県I町でうちの近くなのである。
観戦に行こうかなぁ、とは思っていた。
「出てみるか？」
先生のこの言葉には驚いた。
はぁ？　先生、まだ無理です。
シャトルの30種目のうち、まだできないのがいっぱい...
「まだ無理です」
「まぁ3級くらいができるようにならんと無理かなぁ...」
先生、そう思うんなら言わんでください。
ただ開催場所が近いからって...

「今度の○日、N県の中央体育館で練習するよ」
私は、今度の土曜に無料体験に参加するので、そこでトランポリンができること
は、
知っていた。なので、聞いてみた。
「第2ですか？」
「...そこまでは聞いてない...　聞いておいてあげよう」
先生、そこ重要ですよ。

先生にシャトルに誘われたことは、光栄だ。
競技トランポリンのような種目がレクトラ(レクリエーショントランポリン)
にもあればそれをやりたいのだが、レクトラの大会にはシャトルしかないのだ。
あまり興味がなかったのだが、
(相手によって、演技内容が変わるので、やりにくい)
やってみてもいいかなぁなんて思う、今日この頃でした。

トランポリン10回目：閉講式

とうとう10回のトランポリン教室も終わりました。

本日は、バッチテスト5級の試技を行いました。
バッチテスト4級の通しも行いました。
来週も再来週も実は、教室がありますが、
(クラブの練習会ですね)
1区切り、10回でここまでできるようになったとはうれしいです。

<<本日のメニュー>>
ストレートバウンズ
抱え飛び→開脚飛び→閉脚飛び×3回連続
抱え→開脚→閉脚→ハーフピルエット→ストレートジャンプ
腰落ち→開脚→ストレート
5級前半
5級後半5種目
5級通し
よつんばい落ち(3回)→腹落ち→よつんばい　の繰り返し
腰落ち→1/2捻りよつんばい落ち→1/2捻り腰落ち
よつんばい落ち→1/2捻り腰落ち
腰落ち→1/2捻りよつんばい落ち
4級前半(腰落ち→よつんばい落ち→腹落ち→ひざ落ち→立つ)
4級通し

5級バッチテスト試技
ストレートバウンズ

試技の結果、8人中6人が3点を獲得し、バッチテスト合格レベルに達しました。
私は？
バッチテストの採点基準では4点(5点満点)だけど、
先生の採点によると3点という、なんだか微妙な採点でした。
まぁ微妙な演技なんでしょう。

最近記事がない理由

この2週間ばかり、久々のレジュメ作成をやっていた。
今度の講習会のテキストなのだ。
画像をたくさん扱うもので、並べ方が難しい。
結局、すべてをテキストではなく、オブジェクトに変えて、
グループ化して...なんていう恐るべきレジュメを作成した。

Wordの適切な使い方ではないよなぁ、と思い、
こーゆーのは、パワポの出番か？
とか色々考え、色々試しておったので1週間くらい費やした。

色々頭を悩ますこともありますしねぇ。

仕事でいうと、来室者は非常に少なくなっている。
督促をしていると分かるが、海外逃亡しているものも多いようだ。
図書室にくるわけがない。
雨の日は雨が鬱陶しくって来ないだろう...
晴れの日は？　というと、こんな天気がいいのに何で図書室に来るんだよ!!
という感じではないかと思われる。

そもそも春休みなのだ。
どうもうちの学部の学生よりは他学部や他大学所属の利用者が多い気がするが。

そうだ、
検索用PCが壊れていたことが判明した。
どうも、閉室作業のときに電源が落ちていることが多いと思ったら、
電源が故障しているらしかった。
誰かが落として行ってくれたのだと、
迷惑なことをしてくれるもんだと、思っていた。
春休み中でよかったねぇ。

暇をもてあましているので、
利用者のために資料を作成することにした。
雑誌の排架がきちんとした基準で並んでいない、
というのはどこかで書いたことだろう。
基準を無視した並びが非常に多いわけなのだ。
そもそもの基準が変わっている。
利用者が探せるわけがない。
図書室にあるまじき並びなんだろう、と常々思う。
雑誌には請求記号ってやつもないし。
そこで、一覧を作ることにした。
その一覧に、場所を示すコードを書いておく。
昔、雑誌の所蔵を調べたことがあったのでそれを参考に
作業ができる。
後は書架をチェックして。

4月までにはできればいいなぁと思っている。

トランポリン9回目

もう9回目です。
後1回で終わってしまいます。
幸いにも＋2回、練習会が開催されるそうなので参加しますが。

今日は、踏みこみの練習をしました。
踏みこみというのは、正式な名称ではないのでしょうけど、
飛んでいる人と一緒にトランポリンに乗って、
その人のバウンドに合わせて、足でトランポリンを踏み込んで、
高さを出してあげる、という補助の仕方ですね。
なかなか難しいです。
太ももが疲れます。

今日は、バスに1本乗り遅れたので、
セッティングに間に合いませんでした。
もう5台出てました。
予約申込もできませんでした。
残念、次回必ず。

メニュー
ストレートバウンズ15×2セット
こし落ち→立つ→抱え飛び(または開脚飛び)　4回連続×2セット
閉脚飛び
抱え飛び→開脚飛び→閉脚飛び　4回連続×2セット
5級通し　2回×2セット
よつんばい落ち→腹落ち　10回
こし落ち→よつんばい落ち→腹落ち→ひざ落ち→立つ　2×2セット
(4級前半)
こし落ち→1/2捻りよつんばい落ち→1/2捻りこし落ち→立つ　2×2セット
(4級後半)
バッチテストの練習観戦
背落ち
ストレートバウンズ15回

ミーティング兼勉強会

WordでBook Cover講習会開催のための勉強会でした。

参加者のうち、3名がSampleを作ってきてくださっていたので、
その中から、講習会で使うサンプルを選びました。

実は、私が作成したSampleが採用されました。
何と言っていいのか...
ただ、サポーターの面々でさえ、知らない機能を使っていた、
というところには、驚きです。

Wordで図形というのは、本当にお遊び的使い方で、
本来の使い方とは、違うと思いますが、
だからって、仕事やレポート以外で、延々と文章を打つなんてまぁないことで。
サークルや自治会の活動などで、チラシなんかを作ることはあるかもしれませんけど。

余談ですけど、
この間、トランポリンの教室で、あるチラシをもらいました。
親睦会や練習会のお知らせだったのですが、
非常に事務的な感じがして...(笑)
もっと格好良く作ろうよ～と、いうのはありますね。

さてさて、では講習会までにやることは？
覚えている限りでは、
講師を決める(これは決まった)
レジュメを作る
Sampleを作る
講習会の概略を示した書類を作る
アンケート用紙を作る
Webに載せるためのページを作る
申込用紙を作る
この程度でしょうか？

とりあえずは、それぞれ担当を決めて、
次回18日までにメール等でそれぞれ流すことになっています。
18日に再度ミーティングを開催する予定です。

私はレジュメ係なのです。
大体の粗いものはできたんですけど。
前に、別のことで作ったというサンプルがもらえるはずなんですけど、
まだ来ていないので。

しかも、今気付いたのですが、
画面のコピー(プリントスクリーン、ハードコピーとも言う)をしたら、
私のパソコンは、画面が横に広い(ワイドな)ので、
ちょっと扱いにくいことが分かりました。
これも、図書館でやれってか？
図書館でやった方が、正確でいいんですけどね。

今日も図書館するかなぁ。

トランポリン8回目

記事が遅くなりましたが、トランポリンの8回目が終了しました。
この日から、次回18年度1期の募集が開始されました。
印鑑が必要なんですって(個人情報の譲渡があるため)。
忘れたので次週申し込みます。

本日は、
ストレートバウンズ15回×2セット
いや、3セットか？
ビデオで撮ってくださっていたので、ね。

5級の前半6種目(2セット)
5級の後半5種目(2セット)
5級10種目通し(2セット)
こちらもビデオ撮影...
先生曰く、「3.5点」だそうです。
そういう評価をされたのは、私だけだったのですが...
その中途半端さに腹立たしいものを感じています。
ちなみに、なんとか10種目通せて「3点」です。
満点が「5点」です。

続いて、4級のための練習。
よつんばい落ち→腹落ちの連続
こし落ち→よつんばい落ち
こし落ち→よつんばい落ち→腹落ち→ひざ落ち→立つ(4級前半5種目)
こし落ち→開脚飛び(抱え込み飛び)の連続

そして、ラストに「キャット」(背落ち)と、
締めのストレートバウンズ15回

何か、他のトランポリンでまだ飛んでいるのに、
この辺でお開きでした...
早々にお片づけです。

セッティングもカッティング(片付けること)もだいぶ慣れてきた感じがします。
ロングマットを巻く(ロールケーキみたいにね)のは、抵抗があって余りやりませんけど。

5級の技を磨いて「めざせ5点」が目標ですかね。
今度、自分のデジカメで撮ってもらいましょう。