![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/ee/ef636b41e9c9886684c52bd01db9c787.jpg)
≪本日の39品目の健康定食≫
旬の素材を中心に39品目以上の食材を使用した約600kcalの玄三庵いちばん人気の日替わり定食。
栄養士と野菜ソムリエが作成した栄養たっぷり”きちんとごはん”です
★本日のメイン ★飲む野菜サラダ
★玄米ごはん ★麦味噌のお味噌汁
★旬の小鉢3品 ★ミニ豆乳プリン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/b4/cfb745865ef4f56f5c94fda22f3b1d08.jpg)
◆メイン 色々野菜の黒ゴマかきあげ〜抹茶塩〜 137kcal
◆デリ3品
・おからの煮物 50keal
・なすの甘酢和え 25keal
・春雨の和風サラダ 24keal
合計 582kcal
ご飯のお供・・・そぼろ(大豆ミート)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/cf/ea4ccf26895d9f9d0ff8d37dea6d1232.jpg)
≪玄三庵≫ 淀屋橋 odona
私のお気に入りのお店
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
いつも並んでいて、混んでいるので、遅い目のランチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
美味しくて、ヘルシーランチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
ごちそうさまでした (*^_^*)