私の写真館

一眼レフのデジカメを購入して、もう14年です
ドキドキ ワクワクの毎日が、楽しくて、楽しくて~(*^_^*)

玄三庵・・・ランチ

2016年09月15日 | ・グルメ 「大阪」









≪39品目の健康定食≫

旬の素材を中心に39品目以上の食材を使用した
約600kcalの玄三庵いちばん人気の日替わり定食。

栄養士と野菜ソムリエが作成した栄養たっぷり”きちんとごはん”です


◆飲む野菜サラダ  ◆玄米ごはん
◆麦味噌のお味噌汁 ◆本日のメイン
◆旬の小鉢3品   ◆ミニ豆乳プリン


◆メイン
ゴーヤ入り地鶏豆腐ハンバーグ~甘酢あんかけ~111kcal

◆デリ3品
・茄子とズッキーニのオイスター炒め 6kcal
・きゅうりとわかめのコチュジャン和え 17kcal
・くこ入り春雨サラダ 19kcal

合計  505kcal




私のお気に入りのお店 ≪玄三庵≫


いつ行っても、はずれがないお店~~


今日も、美味しくヘルシーでした  ごちそうさまでした (*^_^*)
コメント
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