昨日は・・・・・

　そして３時前くらいには帰ってきてパソは立ち上げた。そこで終了。ひさびさにそこから１０時間くらい寝かせていただく。身体中がパキパキになっている。う～ん・・・寝れば寝たで固まってしまう。老化であろうなぁ。必要なものはストレッチかな。

　現在の体重は６２キロ。体脂肪は１２%。これは問題ないのであろうが、なにしろ身体が硬くなっている。立ち仕事ゆえにいろんなところにガタがきはじめている。事故の後遺症もあるのであろうが、非常に不都合を生じている。まず右足をかばっていたら左足がおかしくなってきた。それによって正しい姿勢が保てなくなってきて腰に負担がきているようだ。頸が詰まってきて右手が痺れてしまい、それをかばって左の肘が痛い・・・あ～あである。

　寝れば楽になったものが寝て起きた時が一番調子がわるくなっている。

　単車だなぁ。風になるしかない。歳とともに寝る体力がなくなってきている。それを補うのには心地よい疲労が必要である。