ダイエット？・・・いえいえ筋トレ・・・

　私はムチウチの後遺症で・・・

　右手の握力が２０キロくらいになってしまい大変不都合を被っている。前にも言ったように頭痛がひどくならないだけましなのかも知れないけれどいろんな所に弊害がでる。
　ちなみに私は左利きなので日常生活に起こる不都合ってのはそんなに感じない。ただ、現在左手の握力が６５キロあり右手は先ほど書いたように２０キロ・・・普通にしている時には何てことないのだけれど重い物を持ったり、今回のように単車の免許を取る為に教習２時間とかやると身体の右側が異常に疲れる。坐骨神経痛にもなっているため多い日に３時間も乗った日にゃ～終わった時はほとんどかたちんば。人間てなぁ～えらいもんでどこかでバランスを取り、駄目になっている箇所を知らず知らずに庇っているんでしょうなぁ。もっともそれを感じたのが一本橋・・・年齢的なものもあるのでしょうが、バランスが取り辛い。どうしても左手、左足に頼ってしまう為にもの凄くふらつく。なんなんだよ、である。

　そんなこんなで５月の初め位から筋トレを始めてみた。むか～しむかし少しだけ空手なんぞをかじった事があるのでそんな頃を思い出し・・・
　現在のメニューは６キロと４キロのアレイの腕の運動を７０回X２～３セット、今流行りのフットステッパーの荷重を最大にして５００歩、４００歩めからはアレイを手に持ち大きく腕を振って１００歩。腹筋マシーンで５０回X２セット。
　するとどうだろう・・・右手の握力はほぼ戻らない。なんだけれど体重が５キロも減った。飲み屋と言う職業柄ほぼ２０年間に渡って続けてきた怠惰な生活で溜めに溜めてきた脂肪が燃焼し始めてきたのだろうか・・・

　なんだか面白くなってしまい今月中にあと５キロ・・・な～んて思っている。さてさてどうなるのでしょうなぁ。あっちなみに食事制限はしていません。ただ夜中に酔っ払って切れてしまった満腹中枢を満足させる為だけのコンビニ弁当とラ～メンはやめました・・・
　どこまで続くか分からないけれど・・・もうちょっとだけ頑張ってみよう。リーバイの５０１が２９インチになってヘインズのＴシャツを着て野球帽をけつのポケットに差し込んで１０年ぶりくらいに海に行けるように・・・あっと駄目だぁ・・・私は金槌・・・海に入るのはくるぶしまで・・・だ。