熱中症になりかけていたのかもしれません

ムラサキクンシラン　昼間の散歩道で

夜の散歩途中のムラサキクンシラン

6月の暑かった日々、苦手なのと我慢とで、クーラーはつけずに就寝していましたが、朝起きるとなぜか毎朝頭痛がしていました。

ある時、Twitterで熱中症の症状と病後のツイートを見てみますと、頭痛・吐き気などがあり、これは夜のうちに熱中症の症状が出ていたのかもと、はたと気づきました。

そのうえ、後遺症に記憶力の低下や、注意力の低下、睡眠障害などがあり、それでなくとも記憶力にはすでに自信がなかったところに持ってきて、これ以上低下してはいけないと思い、やっとエアコンを入れる決心というか、エアコンを入れる正当な理由を見つけて。現在に至っています。

朝の頭痛はもちろん消えてしまいました。

私が子供のころには気温が最高でも３２度くらいだったと記憶しています。

今や、最高が３７度ですものエアコンに頼っていいのですよね💦😊

母親の通院に付き添いました

予約しての大病院の呼吸器内科受診に付き添いました。

血液検査・レントゲン・ＣＴ・診察と家を出てから帰宅までの所要時間５時間！みんな疲れはてました。

診察の時にドクターが占い師のように母親に、若いときに喫煙していたでしょう？とおっしゃるので母が２０年くらい喫煙していました。と答えました。

私は喫煙しないのですが、長期の喫煙者は横隔膜が変形してきて、私の母の場合は肺が小さくなっていたようです。

後、ほぼ毎日飲んでいる健康ドリンクの含有成分にある漢方が、母のいただいている西洋薬の真反対の作用をして心臓に悪影響を及ぼしていたようで、飲まないようにと言われました。

あくまでも母の症状には適していなかったのですが健康飲料は美味しいですよね。

現状では入院の必要はなくて、ひとまず安心出来ました。

ヤクルト１０００を試してみました

時々飲みたくなるヤクルトですが、今回ネットなどで見かける１０００を

スーパーで見つけて試しに飲んでみました。

商品の内容を知らなくてヤクルトの乳酸菌が多いものだと認識していたのですが、どうやら睡眠状態がとてもよくなる商品らしいです。

私はおかげさまでレイキ音楽に誘導されて眠るのでぐっすり朝まで快眠なのですが、知らずにスーパーから帰宅後おやつの時間に飲んでみましたら、美味しくいただいたのですが、３０分くらいしてからなんだか眠気が襲ってきました。

朝の１１時ころに普段眠くなることはありませんので、どうやらヤクルト１０００の威力のようです。

私が住む地域ではスーパーでもヤクルトレディさんからも購入しにくい商品となっています😊

一つ１５０円で美味しくて快眠できるのはいいかもしれませんね😍 

休日ランチ～断捨離

断捨離をゆっくりと続けています。

よく断捨離の本などを見ていますと

・その洋服にキラキラしたイメージを持てるか

・タオルは一年で替える

・好きと必要以外のものは捨てるほどに美しい

という言葉を目にします。

私にぴったりと腑に落ちたのは

「好きと必要以外のものは捨てるほどに美しい」

という　#yur.３　の言葉です。

迷っているときにとても役に立ちます。

休日ランチでいただいたのは海鮮の薬膳ランチ？です。

優しいお味で体によさげで美味しかったです😋 

公園の横にある　＃中国食堂２６１

週末のお楽しみ

 

ご近所でランチです

毎朝、孫ちゃんを園に送り届けてから、その足でスーパーにお買い物に出かけます。

その時間帯によくご近所の居酒屋さんのオーナーにお会いします。

この日もばったりお会いして、久しぶりにランチをいただきました😋 

タコのぬた和えがとてもおいしく感じました。

この店のオーナーさんはコロナ禍の２年間も店を開けて、お昼はお弁当を販売されていました。お料理することが大好きなようにお見受けしました。

ほかのお品もとても美味しかったです😍 応援したいです😊