胃痛その２ ～太極拳でダイエット？

健康な時にいただいた　みそかつ　矢場とん　あべのハルカス近鉄地下

初めていただいたのですが、とても美味しかったです　リピート決定😊

神戸元町へ車両が賑やか～

少し胃がマシになったので

神戸大丸　　広東采館　群藍飯店
優しいお味　食わず嫌いだったのが、初めて牛の胃袋を食しました　

柔らかくて美味しかったです

胃痛は受診して、胃薬をいただき、快方に向かうのですが

お粥とうどん以外をいただくと、また、ぶり返します💦

完治まで、もう少しかかりそうです

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太極拳を始めて、２か月が過ぎようとしています。

週に一度教室で習い、毎日、夜公園で10分ほど一人練習しています。

元々、足腰をしっかりするために始めたのが、

肩甲骨周りを動かすので、褐色脂肪に関係するのか少しづつ減ってきました。

体重は１．５ｋｇ減り、体脂肪も1％減りました😊(嬉しい～)

思わぬ効能に喜んでいます

今日はこの辺で👋