9月の中頃急に血圧が高くなってびっくり！
今まで暖かい季節は、高くならないと思い込んでいて、血圧を測っていなくて油断していました。いつごろから高血圧になっていたのかは分からないけれど ”夏の疲れが出たのかな～”としか思っていなくて
病院で降圧剤服用を勧められたので、飲むことにしましたが、薬が合わないのか、強すぎるのか・・・・・ともかく体の倦怠感、それに伴って胃の調子が悪くなり食べられなくなるし、ひどい便秘になり生まれて初めて”便秘薬”を飲むわで、大変！ やさしい薬に変更してもらったけれどどうかな？～
今は、体調のいい時に少しウオーキング
をしたり、味付けを薄味にしたり、血圧を下げる”ツボ”を揉んでみたりと 自分なりに努力をしています
血圧は理想的な数値に下がったけれど、降圧剤の副作用がこんなにキツイとは思ってもいませんでした。
絶不調の日々を過ごしています
毎日、オリンピックの熱戦は続いているけれど、コロナは憂うつ！！
簡単スマホに買い替えてから一年半、いまだに操作に戸惑い、使いこなしているには・・・程遠く、いつまでたっても初心者 
次々と分からないことが出てきますが、おかしな画面になっても以前ほどドキッとすることがなくなったのが収穫かな～？
最近、パソコンの ”パワーポイント” を使って動画が作れることが分かったので、効果音などを挿入したりして、短い動画を作って楽しんでいる
作成した動画をスマホから、ＬＩＮＥ友だち送信することができた時は思わず ばんざ～い
いくつになってもできることが増えると うれしい～
化膿した歯の治療が終わったら今度は、お風呂で足を滑らせて尻もちをつき、腰と捻った右足の筋を痛めて ”ふんたりけったり” の状態から約一ヶ月あまり 痛くて曲がらない腰と脚をかばいながらの毎日で、一時はどうなるか～と心配しましたが、少しずつ痛みがやわらいできました。
次々と痛い思いをして気が滅入っていましたが、妹から ”気持ちの持ちよう” と慰められました。
そう、頭を打たなかったことが幸い、腰を骨折してなかったことが幸い・・・・・と
その通り～ 
外出もままならない気の滅入るコロナ禍の毎日を
くよくよせず前向きに毎日を過ごさなくては～ と妹に感謝 
最近の政治関係の放送を見ていて強く感じることがあります。
世の中、特に議員は大物の政治家に好かれたら ”とんとん拍子”に出世するんだ～？ということが 本人の実力かもしれませんが、なんとなく私にはそう感じてなりません。
安倍元総理の時の稲田さん、今回の森さんが私の子供のようだ と言っている橋本さんといい、
人には好き嫌いはあります。
私も会ったこともないのに肌が合わないというか、嫌いなタレントがいっぱいいます。その人がテレビに出ているとチャンネルを変えることもありますが、
政治の世界でも大物に好かれるか、好かれないかで、政治生命の運命の分かれ道・・・・・
人生、上手に渡れる人はいいな～ 
約、三ヶ月ほどかかつた歯の治療が終わったら、今度はお風呂で足を滑らせて変に捻って尻もち
その時はあまり痛くなかったので大したことはないと思っていたけれど、夜中にトイレに行こうとしら、起き上がるのも大変なくらい腰の痛み。 
翌日は椅子にも長く座れなし立ち上がるのも、しばらくは両手を支えにして痛みに耐えて腰を伸ばす・・・・・１日中その繰り返し
なにしろ、長く座っていられないし整形外科に行くのも大変なので、 ２、３日様子をみることに
骨折はしていなかったのが幸いでした よかった ホ～ （加齢で脊椎が少し狭くなっているらしいですが）
あれから２週間、初回に体操やら骨盤を伸ばす機械やら電気マッサージ？をしてもらったのですが一回きりで、今はもらった骨盤ベルトを巻いて過ごしています。
歩くと捻った足の筋がまだ痛いですが、少しづづ腰も曲がるようになってきたし、大分歩けるようになってきましたので、日にち薬‼ かな～？
今、オリンピックの会長問題で ”弱り目に祟り目”などと言われていますが、私自身の身も同じだと実感しています。
これからはもっともっと気を引き締めて毎日を過ごさなければ～ と
でも、良くなったらすぐ忘れてしまうのが 私・・・・・
