趣味や日々の色々な楽しいことを記録として残して、後で自分でも思い出として見返せるような、日記にしたい☆
今日のお天気は雲の多い晴れ
（9:30 26℃）だいぶ涼しい〜
最高気温でも27℃みたいだから
そんなに上がらないんだぁ
昨日の夜の心拍
安定の80代前半、嬉しい
今日の朝の心拍
えっ、ちょっと待って
70台に下がってるって思ったけど
信用できず…（信用してあげて）
何度も何度も何度も測ったけど
70台だったぁ〜嘘じゃなかったぁ〜
（心臓が心配だったので、
とりあえずは良かったです）
筋力が弱ると、
体重は減って軽くなってるのに
体が重く感じて、すぐ疲れる…
立つのにも、膝に力が入らないから
プルプルしちゃうし…
早く筋力、復活してほしい
筋肉って重たいくせに
体を軽く感じさせてくれるって
不思議ですね…
バセドウ復活する前は
この方の朝ヨガしてました
（バセドウ落ち着くまで出来ません…残念…）
全身使うし、体も柔らかくなるし
ポカポカしてくるし、めっちゃいいです
少しずつは筋力も
戻ってきてる感じはするので
筋力が復活して来たら、
また始めようと思います。
今日の空もめっちゃいい感じ
もうすでに11時過ぎてるんだけど…
今日は、パンも焼きたいし
パスケースの続きも作りたいし
シフォンケーキも焼きたいし
いっぱいやりたい事があって
全部できるかわからないけど
まずは、同時進行で、
パスケース作りとパン作りします。
パンは発酵時間があるので
その間は、パスケース作りします。
茶色い合皮もオシャレかなって思って
作ったら、サイズ間違えましたwww
（またやらかしてるwww）
茶色は諦めて
両面テーブは昨日買ってきたので
昨日の続きから貼って
背の生地をどうしようか考えて
外側合皮で内側布で作るのに切って
まず、3辺塗ってひっくり返したら
合皮が硬すぎて、
全然折り目がついてくれないので
最後の口を縫うのに一苦労で…
きれいに縫える気がしないので
違う方法考えます…
イメージ的にはこんな感じのを
作りたいなって思ってます
今日はパスケースはここまでで終了
ここからは、同時進行のパン行きます
チーズが12個分あったので
パンも12等分します
庫内で熱いお湯と一緒に入れて
二次発酵します
二次発酵完了
大きく膨らみました
焼きます
焼けましたぁ
今日もふわふわに焼けて
焼きたてはチーズもトロッとしてて
美味しかったです
ここで、すでに17時かぁ
シフォンケーキ…
明日にしたいところだけど…
でも、冷凍の卵白解凍しちゃったから
焼くしかないかーって事で
シフォンケーキ行くぞー
この後、焼きましたが
冷ます時間もあるので
晩御飯には間に合わず…でした
シフォンケーキは
明日のブログに載せます。
今日の晩御飯は
豚肉とナスの焼肉のタレ炒め、
サラダ、味噌汁、梨です。
今日もドラマ見ながら
編み物しよ。
今日のお天気は
雲
がすごく多いけど晴れ
（10:30 26℃）過ごしやすい陽気
昨日の夜の心拍
昨日の夜は調子に乗って
編み物をずっとしてたらこんな時間で
布団の中で朦朧としながら測りました
今日の朝の心拍
大体、寝る前と起きてからと
あまり変わらなくなってきた
しかも、もう少しで70台に行けそう
今日の空は、雲が多いけど
どんよりしてないので好き
青空が出てきたぁー
やっぱり、雲は青空がないとね～
元気もらえました
今日のお昼は
冷麺のスーブが残ってたので
冷麺素麺❓素麺冷麺❓にしました
（なんかおかしい❓）
午後は娘とお散歩がてら
ダイソーに行ってきました
だるまぎくらしき
葉っぱも見てきました
あれ❓花が咲いてないな
前に調べたときに開花が9月って
書いてあったと思ったけど
帰ってきて調べたら、間違えてて
10月下旬～11月上旬って
なってたのでまだ先でしたぁ
銀杏が木になってるのを見ました
（銀杏が木になってるの
見たことあったかなぁ…初めてか❓）
見てるだけなら可愛い
他にも色々咲いてました
この実っぽいのめっちゃ可愛い
行きにカモの学校見つけましたぁ
ちゃんと前に先生がいる
生徒たちは並んでおりこうさんです
ダイソーから戻ってから
まろんのお家を少し改造して
まろんさんはおくつろぎ中です
この冷たい鉄板シートの上にいます
閉じ込められてる風www
ガッツリ後ろ空いてます
後ろ姿も可愛いね
すべてが癒やしで
見てるだけで幸せ貰えます
今日の晩御飯は
鶏胸のガーリック醤油焼き、サラダ
味噌汁、イワシの醤油煮、黄桃です
食べ終わったら
ドラマ見ながら
編み物しよ
今日の天気は曇りかな
どんよりした曇ではなく
雨は降らなそうな明るい曇
（10:00 27℃）
午前中に30℃超えることはなくなった
昨日の夜の心拍
いつも通りだね
今日の朝の心拍
おぉ❣90台がなくなった
しかも、80台前半もある
昨日、父から届いた果物です
うちの家族はみんな果物が大好きなので
たくさん入ってて嬉しかった
父さん本当にいつもありがとう～
大切に頂きます
今日の午前中は
起きたのも遅かったし
ボケボケしてしまったので
あっという間にお昼に
今日のお昼は
昨日のキーマカレーの残りで
キーマカレードリアにしました
今日のお昼の空
青空が少しもない
雲だらけの空でした
（雨降るのかなぁ
）
午後は、パパに頼まれた
パスケースが2つ繋がった感じの
2つに折れるものを
作ろうと思います
（語彙力なさすぎですみません） 一応、こんな感じでと言うのは
書いてみたのですが…
実際作るとなると…どうなんだろう
今回は、合皮で作ろうと思うので
縁が切りっぱなしになってしまうから
縁が白っぽくなって気になるので
ポンドと茶色のアクリルをまぜて…
縁に塗ってたら…
手がこんなことになってしまった
（なんにも考えずに素手でした自分のせい）
縁が乾いてから、
マステでクリアファイルを止めて
縫おうと思ったら…
合皮を縫うと合皮だけがよってしまい
ちゃんと縫えません
失敗しすぎにもほどがある
（下手くそ過ぎか） 
特にこれはひどいwww
結局、縁は塗ってもそんなに
変わらないということに気がついたので
塗るのをやめました
で、試行錯誤を繰り返し
ようやくたどり着いたのが
この形でクリアファイルを
挟めばいいんだ～って
で、計算して切ったつもりが
また計算間違えて
上だけこんな長くなったし
（頭でっかち～www）
もう、やらかし過ぎて
笑いが止まらない
で、頭でっかちにならないように
ちゃんと切り直しました
周りを全部両面テープで
止めてから縫えば、
ズレないことに気がついたので
よし❣本番だ❣って
両面テープ貼ってたら…
とことんついてない
完成を夢見てたのに…まさかの…
両面テープがなくなるという…
と言う事で、仕方なく
今日はここまで
でも、一人でめっちゃ楽しめたので
良しとしよう
明日、両面テープ買いにいこうかな
そろそろ晩御飯の準備です
今日の晩御飯は
白身魚フライ、サラダ、味噌汁、
マスカット＆ピオーネ
デザートはこの前買ってきた
ロールケーキです
涼しくなって来て
夜が過ごしやすくなって嬉しい～
編み物しよ
今日のお天気は雲
が多めの晴れ
（10:00 27℃）まぁまぁ❓
一度、8:00前に起きたのに
また寝てしまったらこんな時間
今日の空は雲だらけ
これは、晴れではなく曇りかな❓
今日は少し蒸し暑い
昨日の夜寝る前の心拍
おとなしくしてれば、
90前後くらいになってきた
今日の朝の心拍
やっぱり、90前後かなぁ
心拍は落ち着いてきたから
後は、筋肉がもとに戻ってくれたら
もっと動けるのになぁ
だいぶ、気温が涼しくなってきたので
コスモスもだるまぎくも
見に行きたいし…
（もう終わっちゃうかなぁ）
今年の秋は、この山を
初登山したかったのになぁ…
今のこの体では流石に無理そうです
（ここに住んでかなり経つけど
一度も登ったことないんだよなぁ）
午前中は、パパがダイソーで
買いたいものがあるって言うので
一緒にお散歩がてら
ゆっくり歩いて行ってきました
途中、カキが少しオレンジ色に
色づいてなってました
あと、柑橘系っぽいのが実ってたけど
すごい緑なのに、実が結構大きくて
これは、なんだろう❓
こんなお花も咲いてた
可愛い〜
秋っぽい清々しい空
（だけど、結構日差しは暑い） あのくらいの距離なら
歩いても大丈夫そうだなぁ〜
これから、少しずつ増やしていこう
帰ってきて、お昼にしました
今日も、卵黄納豆（カクテキキムチ乗せ）
午後は、パパが歯医者さんなので
帰ってきたら、セリアに行こうかな
それまで
編み物してゆっくりすごそう
うちのミントだいぶ伸びて
根っこもすごい生えてきたので
そろそろ土に植えようか迷い中…
ミントはまろんも食べるので
おやつ用に増やそうかな〜
あと、アロマティカスも
すごいぼうぼうになって来たので
切って増やそうか迷い中…
中からどんどん葉っぱが
生えてきてる
この小さな子達のためにも
上の長いのは切って水につけて
別に根っこ生やそうかな
どんどん増やせそうな気がする
楽しみだなぁ
パパが帰ってきたので
お散歩がてらセリアへ
途中、お花が色々咲いてたので
写してみました
この花は何だろ❓
白い百日紅見つけましたぁ
（やっと出会えた〜）
百日紅の花が終わると
こんな実❓がなるのかな❓
これもなんていう花なんだろ❓
ここはまだ
お米収穫されてなかった
この実…可愛い
熟れるとこんな色になるのかな〜
すごい紫色〜めっちゃ綺麗
今日の夕焼けもとっても綺麗でした
風が強かったので、すごい勢いで
雲が動いてました
帰ってきて、晩御飯の準備です
今日の晩御飯は
月見キーマカレー、コーンスープ、黄桃
（晩御飯作ってたら、
父から果物が沢山届いたので
早速、黄桃剥いてみました）
今日は久しぶりにお散歩行けて
可愛いお花達もたくさん見れて
写真も沢山撮れて、
ほんと楽しかったです
後は、編み物しながらゆっくりします
今日のお天気は晴れ
（8:00 23℃）涼しい〜
昼間でもそんなに暑くなくなったなぁ
昨日の寝る前の心拍
心拍はだいぶ落ち着いてきた
筋肉も昨日の朝起きたら、少し復活してて
立つのも歩くのもだいぶ楽になった
普段はエレベーターは使わず
階段で昇り降りするので
今日は試しに階段で降りてみたら
まだ、膝に力があまり入らないので
ちょっと怖かった
今日の朝の心拍
寝る前と全く同じだ
心臓もだいぶ楽になってきた
今日の午前中の空
風に吹かれた感じの雲
（なんか秋っぽい空）
今日は木曜日恒例の農協に
行ってきました
農協の帰りの景色
雲が多かったからなのか
ちょっと写真が
暗くなってしまいました
買ってきたお野菜は
長ネギ、小松菜、バジル、ニラ、オクラ
レタス、キャベツ、きゅうり、
トマト、かぼちゃ
謎のフルーツポポー
（好奇心旺盛なので、
謎のものは必ず一度は買ってしまう）
名称 ポポーって書いてある
切ったらこんな感じでした
（切り方は動画で調べました）
柿みたいな種がランダムに
あちこちに入ってて
南国のフルーツのような味がして
ニオイはそんなに良くないけど
噛むとほんのり甘くて美味しかった
味的には好きな味でした
（ちょっと食べたことのない味なので
説明が難しい）
今日のお昼は…盛岡冷麺です
（この麺の歯ごたえ大好き）
午後は、買い物に行って
帰ってきて、娘の整骨院の
送り迎えしてきました
整骨院付近の風景
ほんのりオレンジで綺麗でした
帰ってきてから少しゆっくりしてから
今日の晩御飯は…はま寿司です
たくさん食べてきました
デザート撮るの忘れちゃった
美味しかったです
このあとはゆっくり過ごします
