遅くなったってさぁ～

雨予報でない日で
仕事帰りに用事がない日は

チャリ通勤♪

３ｋｍ位なんだけど

寄る年波には勝てないのか？

いやっ・・・

ＣＭＬになってからかなぁ～

休み休み走らないと
動悸・息切れがする

６段切替の
６にするとメチャメチャ
重くて直ぐ疲れちゃう

運動不足かなぁ～
って思ったりもするけど・・・

一昨年はそんなことなかったしぃ～
２年でここまで体力
落ちるのかなぁ～？

昨日、相方と仕事帰りに
待ち合わせをして
お蕎麦屋さんに行ったのだけど

追いつかない・・・

人が多くて
走りにくかったのも
あったけど
条件は同じなのに
追いつかない・・・

ほしたら・・・今朝

『そういえば、
自転車こぐの遅くなったねぇ～』

って言われてまった・・・

わしもそ～思うっ

下手するとおばちゃんに
抜かれる

ちっちゃいタイヤの
チャリに抜かれる

会社に着くと息があがって
階段あがるのが嫌になる

けどキツイからって
楽してしまうと
もっと
体力落ちちゃうもんねぇ～

無理しない程度に
頑張るぞっ(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

そう言えば・・・
最近バイタルチェック
サボってるからなぁ～
ちゃんとにしないとなぁ～

ん～～
体重計に乗るのが怖い・・・(￣□￣)

乗らなくなると
増えるのよねぇ～
ちゃんとに乗るぞっ

薄着になる前に
思い知らさないとねっ
己に・・・

結果は(*￣ ￣)b｛ ひ・み・つ )

聞きたくもないかっ
((*´艸`))ププッ

さてっ
今日も１日
(*´ω｀*)お疲れ様でした

明日も頑張りましょう٩(๑˙╰╯˙๑)و


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