黒ネコの徒然日記

浦和レッズとエアロビクスを中心に、日々の生活をゆる~く綴ります

本日の運動

2011年10月31日 | エアロ&フィットネス
新店
ルームランナー(歩く)120分
マニア60 60分

エアロです

見慣れない人達が多数参加
いつもの私の定位置に男性がいました
まぁ、場所は気にしない
月曜日はしょっちゅう場所変わるので問題なし

問題はその男性の動きでした
隣でやってて、見ちゃいけないと思いつつ、鏡こしに見ちゃう
吸い込まれるように見ちゃう

格好は決まってます
UFOパンツかな?履いてました

動きはクネクネ
ダンスちっくと言えばそう
ステップタッチは、必ず腰から動き最後は踵を斜め前に立てる
レッグカールがニィアップモドキ
ターンはスピン

見るとこ満載

思った通り、エアロ撃沈
今日は最終だしね、進み速いもん

無駄に靴紐直してみたりしてました

お仲間の女性はついていってたけどね

4人かな?
出来てたのは1人だけでした

まぁ、毎週参加してる常連さん達も出来ないからね
どっちもどっちです

私は注意力散漫でしたが、3ブロック目、見事リベンジ成功
皆様より1回多くやってますしね、最後ぐらいは、きちんと終わりたいからさ~
左右確認徹底しました
カウントじゃ、ラチあかないからね
右始まりはこっち~ってね
覚えて言い聞かせる
自然に体が動かない時は、これに限る

リベンジ成功したし、面白いモノも見れたし、一時間楽しかったわ~

本日の運動

2011年10月29日 | エアロ&フィットネス
従来店
エアロ・ハイ45分

ハロウィン仮装です
人数は寂しい限りですが、仮装は熱く盛り上がっていきましょう

ナビスコ優勝したら、エアロ不参加を表明してたので、新規に購入しませんでした

悔しさを胸に帰宅し、過去の在庫から使える仮装をチョイス

ダイソーに寄って風船購入して、スポクラに向かいました


顔を出す位置の調整に風船利用
結局ゆらゆら動いて、途中から被り物取ってしまった
その姿が爆笑を誘ったらしく、皆さんガン見れで笑ってました

暑くて大変だけど、仮装ってテンション上がるわ~
出来ないのも、また一興だしね

最後に汗だくで記念撮影
あ~楽しかった

本日の運動

2011年10月27日 | エアロ&フィットネス
新店
ルームランナー(歩く)10分
ルームランナー(走る)30分
マニア60 60分

今週は一段と空いてる

しくじった時、目立つわ~
1ブロック目は先週の2ブロック目
2ブロック目は新規

1ブロック目、最初はいいのよ
後ろ正面だけど出来る
横向きになり、足技連続になると撃沈

前後左右、足を動かす順番をブツブツ唱えてるんだけど、さっぱり言う事を利かない私の身体
脳ミソと手足がバラバラなのね

それでも何とか出来た感じ?
かなりあやふやだけどね
問題は2ブロック目
単体コリオはいたってシンプル
楽チン~

で、コリオが繋がった途端撃沈~

後ろ正面で、どんなコリオかも忘れ、最後迄棒立ちでした

みんな出来てるな~

来週は祝日でナイト営業なし

このコンビ、持ち越すかな?
持ち越さないだろうな~
出来ないまま終わるのは、腹立つわ~

ナビスコ決勝限定ユニ

2011年10月27日 | 浦和レッズ
浦和ナビスコ杯決勝で1日限定ユニホーム


 浦和がナビスコ杯決勝戦で、1日限定の特別ユニホームを着用することが、24日までに分かった。
胸の中央に大会名と対戦相手、日付、競技場のロゴがプリントされている。
W杯や欧州CLなどで使用するクラブも多く、過去には08年7月31日に行われた「さいたまシティカップ」のBミュンヘン戦で日付などがプリントされたユニホームを着用した例がある。
今大会、公式戦での着用はクラブとして初の試み。
03年以来2度目のナビスコ杯優勝に向けて、戦闘服でも士気を高める。 
[2011年10月25日9時15分 日刊スポーツ新聞紙面から]

若手営業は読書続き

2011年10月26日 | 日記
9月に一泊2日で若手営業マンの研修会がありました
この時、会長、社長が激怒したんだよね

研修会は、講師のセンセを招き、研修会専用の場所で行います
会長、社長、専務は始まる前に講話をします
取締役、部長、課長は様子を見に行きます

会長の激怒した理由は、質問した事に対して回答やリアクションがない事
間違ってもいいのに発言がない
社長は、1日目途中退席したので、結果がわからない
結果を報告しろと言ったのに無かった

講師のセンセも、発言が少なく覇気がないと指摘

研修会終了後のレポートも、一部劣悪

12月に2回目の研修会を行うことになりました

タイトルの若手の読書続きとは?
会長の激怒が原因

本を普段から読まないからダメなんだ!となり、テーマを与えるから、自分達で本を選び(一冊は不可)、感想文を提出
後日、全員でディスカッション開催

テーマは、『なぜ第二次世界大戦はおこったのか?』
原稿用紙に手書き、提出期限は今月末
提出前に部長のチェックが入ります
そのまま提出すると、研修会のレポートの二の舞だからね

さてさてどうなることやら
定期的にテーマ与えてやることになるのか?

若手の頑張りにかかってます

イライラするわ~

2011年10月26日 | 日記
先々週から、会社で、OSの変更に伴いパソコンの入れ替えが、行われています
東京営業部が一番最初にやり、営業所、本社管理部門と変更になります

OS、Windows7です

やり方は自分達で開拓してくれ~とのシステムからのお達し
何せ2人で対応してるからね

あちこちで不具合発生

メール文字化けしてるのは勘弁~

マイクロソフトに問い合わせても、何でそうなるのが解らないだと
酷い話しだよ

このソフトが入ってないとか、使えないとか、まぁ、日々色々出る出る

私は最終日に変更で、解らない事は、先に変わった人達に聞いてたので、まだマシかも

しかし、色々機能がありすぎて、見つけ出すのに大変
来月には複合機が導入されるって言うし

しばらくは覚えて使いこなせるまで、イライラは続くわ