お外に飛び出せ!★柴犬クリン★          

柴犬クリン 11才 女の子
自分なりに日々発見!
(^^♪踊るぞ歌うぞ♬♫筋トレだ

長岡市寺泊(テラドマリ)漁港

2014-08-26 15:39:21 | インポート

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休みだったので、たまには主人と、見学がてら観光地へ。

住んでる所から高速に乗り90分! 新潟県長岡市、寺泊という所に、海あり山(怖い)あり

名物は、浜ゆでカニ、刺身、焼きサバ、海産物盛りだくさん。

昼間は、主人はウニ丼、私は海鮮丼(ごはん少なめ、、たぶん)をいただきました。

民宿や温泉、水族館など、あり。ミニ江の島? 田舎の観光地でも頑張っている感じです。

寺泊の花火なんかもあるらしい。

土産は、浜ゆでカニ、焼きサバ、ホヤガイ、鮭とば(クリンと人間の)、

新潟母に、本格派?カマ(草刈るやつ)を買いました。

運転は主人がしたので、今日は車運転無しの日でした。何カ月ぶり??

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★ネットカフェデビューいたしました。 のんびりパソコンで、映画をみられます。

とても気に入り、2回いきました。

 一人になるって最高!マッサージチェアに座りながら、仕事の資料なんかもできます。

3時間で、750円  暑い夏、寒い冬、月2回は利用する予定。

あーーー主人が、大きい買い物、、車買い替えで、、仮契約に今行きましたーーーーー

レガシーだそうです。もう10年乗り20万キロ走ったそうです(元営業マン、、、今もだが)

みなさんは、車の買い替えは、どうしてるのでしょう?4年に一回?乗りつぶす?

私は、まだわかりません、懸賞で当てたい4年後位に、、、、なんてね!( ^ '^)

                                土砂怖いですね。★星鶴舞花★

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散歩休憩、、、バテバテじゃーー

2014-08-22 09:17:13 | インポート

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オラは、夏バテ気味、散歩は20分しかもたない、、泉で休憩。 気持ちいい!

今日は、ヘビいなかったよ! 体が冷えたら、、家でフィッシュ&ポテトを食べようかな!

                                ★クリン

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少し、秋めいてきたような、、、

2014-08-12 17:39:31 | インポート

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明後日、初心者マークが外せます。 5000キロ 走りました。そろそろ2回目のオイル交換です。  安全運転の一年であった。

そして、アトピー皮膚炎だが、原因が今は、はっきりしないので、買い置きしておいた。

ワンワンカレーを、あげてみました。

Photo_2

本日は、人間もカレー! クリンは全部食べてくれましたよ!

犬の、おやつ見つけては、楽しく選んでいましたが、ジャーキーなどは、あげておらず、煮干し鮭トバ風おやつ、シャーベットにしてますが、、、牛、豚、鳥、など禁止に近い控えめ、、手作りごはんも週1回 タラの雑炊とか。 魚系が多くなります。 柴犬は8割遺伝らしいので、涼しくなれば良くなるケースも。(最近共謀なのは、かゆい為もある) かゆみ止め軟膏を、もらってきたが余りつけさせてもらえない、、警戒している。 

昼寝は、よくしている。(ふて寝?)

ガラス戸、開ける事覚えたので、靴を奥にしまった。(クリンのヒモを短くすればよいのか?)

紫雲寺記念公園に、ドックランが出来たので行きたいが、、飼い主が犬をコントロールできなければダメ(無理ですね)

私は、火曜日の休みだったので、スポーツクラブに行って、年相応の筋トレしてきました。今回は、スーパースローというやり方で、目標は、筋力アップ、長い目で見て、あと3キロ程筋肉を増やす、有酸素運動は、脂肪が燃えない程度か、やらない!(犬散歩45分毎日してるので)

マシンジムでは、1セットのみ、力と心?をこめて、 適当に3セットやっても効果5分の一

わかりやすく言うと、腕立て伏せだったら、はずみを絶対つけず、スーパースローモーションでしかも途中で5秒位止める、、15回、、、のみだが  \(◎o◎)/! きつすぎるぜ、、、

普通の50才は、腕立て伏せが15回出来るのか?

スポーツ後の、風呂とサウナ最高! あとは問題の夜ごはんが、多めに食べられるか、、、、、食べなきゃ、、食べなきゃ、、、余計食べられない、、発泡酒しか無理に、、なる。

でも今日はカレー、、だからカレー   カレーって良いですね!

                                   ★星鶴舞花★

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