![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/8b/df3ea90137c7e48e3b73440200ba8e6e.jpg)
きのうは、早朝ウォーキングをしてきました。
朝だと、汗だくになることもなく、気持ちよかったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/d0/54eb02b49be6f2d23aa514795dfc4835.jpg)
そして、一昨日からたくらんでいたプールに、朝ご飯のあと行ってきました!
クロールの遠泳をするつもりでしたが、50肩で、いきなり挫折。
しかたがないので、平泳ぎで、1キロ泳ぎました。
そのあと、30分の水中ウオーキング。
動いていると可動域が広がった気がしたので、最後にもう一度クロールに挑戦!
なんとか必死の25メートル、泳ぎ切りました!!
戻りは、背泳ぎにも挑戦。
こちらも、なんとか25メートル、泳ぎ切りました!
水泳のあとの血圧。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/c7/60b65fc2ea5e04d9a8b89916cd7b24c4.jpg)
プールの駐車場には、大好きなまつぼっくりの木。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/5b/863ad3be79cb802a54e04a5d2fb451a3.jpg)
プールの帰りに、買い物をしてたら、お姉ちゃん夫婦と、孫のOちゃん、Iちゃんとばったり。
Oちゃん、Iちゃんを預けに来たのです。
買物は待たず先に帰りました。
高知のおみやげを見つけて、さっそく食べるIちゃん。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/0f/31dd511c663ea2f1d405a911f1443fef.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/5f/7d3e09cbb46b96102ff9393fb0f04b38.jpg)
Iちゃんは、ばあばとお昼寝。
Oちゃんは、お昼寝してくれませんでした。
なので、じいじと過ごしていました。
夕方、用事を済ませたお姉ちゃん夫婦が帰って来て、ばいばいしました。(*^_^*)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/13/9314a62b538f73e3ec5216a80f2bebb2.jpg)
ぐり先生は、素人の童話書き。
ホームページは、しがみねくみこの童話~月の光の中で~といいます。
今回の作品は、「夢のあとに」
大人にも子どもにも読んでいただける童話です。
作品のページの一番下のサイトマップから、他の作品もお読みいただけます。
よろしくお願いします!
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