2時だわ。

皆さん、お疲れ様です。

こんにちは。

今日は、晴れ時々曇り。

雷予報がありました。

掃除をしたり、

ウォーミングアップの

ストレッチをしたりで

いつの間にか１４時に

なろうとしています。

歯が痛いから少食に

なったのですが、

体重は、逆に増えました。

運動不足なんですよね。

このお天気で。

今日も熱中症アラートが

きてて、「きわめて危険」の

表示が出ていました。

どんだけ、缶詰に

すんだよー。

では、またー。

山形県の方々。

お早うございます。

今は、晴れ。

またお天気が急変

しそうです。山形県民の

皆様、大丈夫でしょうか。

できるだけ早めに

避難される場合は、

してくださいね。

まだ歯が痛い。。。

痒みもあるような。

では、今日を始めましょう。