急いで 買いに走る。

寒ーーーいまま　雨。

去年の今頃って　こんなに寒かったっけ？？？

なんせ　ぎっくり腰なって　仕事でも　防寒せなアカンし

もともと寒がりなんで

すでに

暖かい下着なんて　すぐ着れるように　準備オッケーだ。


パジャマも　薄々の生地から　少し厚めの生地のに変更。

あれ・・・


娘のパジャマ無いやん。

夏前に　サイズアウトしたのは　処分したんや。

何とか１枚。

それだけなんで　洗って　干して・・・・

やのに

ご飯こぼしたりして・・・


本日　時間有りまして　買いに行けた。

ソックスも　昨日驚くほど　親指が出てる穴あきを履いてた娘。

穴開いてる恥ずかしさより　お気に入りを履いてる嬉しさの方が　勝ってるそうで・・・。


ソックスも　何足か購入。

早速　お風呂でて着たのが　薄手キルトのパジャマ。

それは　真冬用ですが・・・・。

暑がりの娘には　まだまだ先。

でも

これが　可愛いツボにはまったらしく　残念な顔してた。


大きくペコちゃんのプリントのは

パジャマではなく　普段着やと思ってたそう。

それで　寝てください。


着丈長くて　ズボンにイン出来ない。

これぞパジャマ！ってのを　探しに行こう。


・・・・腰治ったら。



また台風。

雨が続きます。

気圧の加減か　空の色のせいか

気持ちが　下降気味


それでも

なんとか

気になってた　頼まれ物のエプロン４枚が　完成したので　ホッとした。


さぁ

次　創ろうっと。

休んでるけど

腰の具合は　

気を抜くと　「痛い」

当たり前やけど

無理して動くと　「痛い」

重い物を　持つと　「痛い」


そら　そうや。


ねんけど


洗濯物も　何回も往復するより・・・と　

いつもは

何キロ？？？？ってほどを　持って　ベランダ移動

濡れてるから　重いわ・・・・。


半分ずつにしてますが

負担は大きい

見かねて　あきれて

旦那さんが　洗面所に残してある半分を　運んでくれたりします。

本当に

呆れてると　思う。


仕事も　今週はお休みにした

「みんな経験してるから　わかるよ」と　言ってはった。


久々の時間

やりたいことが　グーーールグル

動けんのよなぁーーーー。


その差で

精神的にグンナリ・・・・。


回復のための時間！ですやん。

健康回復の早道は

ぎっくり腰のその後・・・・

ぼちぼち　の　動き。

４年前にやってしまった時よりは　回復してます。


あの時は

ぎっくり腰やと　気づかず　すぐに娘乗せて自転車で走り

冷やす事も　１月で寒かったので　しっかり出来ず

安静・・・は　痛くて動けなかった


泣いてたなぁーーーー。


梅田の整骨院に　何度も通った。


今回は　冷やしてます。

サポーターベルト巻いて

痛み出たら　安静。



回復のスピードが上がる方法って　何かなぁーーー

電気あてるとか・・・かな



頭痛で　ワチャワチャやった旦那さんは

薬のおかげか

落ち着いてるよう。

でも

また痛くなるかも・・・・の気持ちは　残ってるよう。


疲労回復が　いいんやろうな。


仕事休んでるんで

あれもこれもしたい・・・けど

出来ません。

知り合いから

「ミシン作業は　良くないから　我慢せんと・・・」と言って貰ったのに


ちょこっと


ほんのちょこっとだけ

縫いました。


やっぱり

安静が　必要になったな。

アッギャァーーーな一日

ぎっくり腰は　日にち以上に　回復してるんじゃないかな。

何年か前は　もっと長ーーーいこと　唸ってて　泣いてた気がする。

今回は　すぐに冷やして　冷やして　安静にしてたのが　良かったのか。


でも

まだ　

復活じゃないです。



今朝

７時に　帰ってきた旦那さん

「？？？」

「どうしたん？」

って聞いたら

ベッドに倒れこみながら

「頭痛くて　帰ってきた・・・」



「えええぇーーーーっ」


何年か前にもあった。


ひどいときは　救急車・・・・なんて事も・・・。



病院行く？？？

の問いにも

「んんんん・・・・・」




脳神経外科の診察券探して

朝早くから迷惑やけど　電話して

病院にも　電話して


受付までに　順番取る必要あって

自転車往復　２５分・・・・


腰にサポーター巻いて　行きました。

横で　真っ青な顔で　頭痛で身の置き場なく　座る旦那さん。

待ち時間が長く感じた。


CT撮って　異常なし。

来月MRI.

痛みは　痛み止めがきいたのか

しばらくして　マシになったらしい。


今の生活やら　考え方を　

ちょっと止まり。

それでいいんか・・・？？？？


って　　誰かが　言ってるんやろな。


今は

家の中

ヒッチャカメッチャカ

動けるようになったら

スッキリさせます

ぎっくり・・・やってもた

身体と　気持ちが　合ってなかった

あれも

これも

出来るつもりで

気持ち走ってた。



でも


身体は　疲労がどんどん溜まってた。


冷えも　最大級やったかも


今朝から　腰に違和感

昨日も　ミシン作業　無理くり強行

の　つもりなっかたけど　腰変やったなぁーーー



仕事も　いつもより　変な姿勢でせなアカンかって

それが２時間・・・・


仕事終わりで　大きな箱持って・・・・

置いたとたん

腰が・・・


ぐにゃ・・・・って



「アッ！」

「アカン」

の声に

ほかの人も

「座っとき」


しばらく　じーーーっと停止

なってしまった事の　ショック


ぼちぼち帰って

ぼちぼち　洗濯とか　夕飯の用意とか

娘が　お使いに出てくれた。

お米もあらって・・・色々してくれる。



旦那さんも　動いてくれる


感謝　ばかり。



しばらく　停止。


溜息・・・・ついても　進まんけど

やっぱり


泣きたい気持ち。