幸福優位7つの法則 〜ロサダライン、心のレバレッジ化

気になったところを3か所拾ってみました。

大事なのはこの視点が変えられるということだ。視点が変われば、つまり「マインドセット」を変えれば、世界をどのように経験するかも変えることができる。つまり、「支点を動かす」とはそういう意味である。

（視点って英語で言うとアングルかな。角度っていう意味もあるから、見る角度、見方を変えるっていうこと。ショーンはてこの長さに相当する「自分が持っていると信じる潜在能力や可能性」も大切だと言っている。）

いつもより余分に働いたわけでもないし、仕事以外の運動をしたわけでもない。変わったのは、彼らの脳が自分の仕事をどのように捉えたかという点だけだ。

（二組の清掃員の一方に仕事はかなりの運動になると伝えたところ、伝えられた清掃員だけが体重が減り、コレステロール値が下がったという実験について。）
（今日の昼間、セロトニンを増やそうとして、手元にベーグルがなかったのでとりあえずガムを噛み始めた。急に目が大きく開いたり、ちょっと寒気がした。プラセボ効果もあってセロトニンが増えたのかしらん。）

さらに重要なことは、自分の能力を信じるかどうかが、あらかじめ備わった特性ではないということだ。心の状態が流動的なのと同じように、自信もまた変化する。

（だから意思の力は当てにならない。）