すごいですね！

参照記事：骨盤がゆがむ理由－全体重の半分の重みが骨盤にかかる
骨盤が歪んだ状態でウォーキィングは、骨盤の周囲を痛めるので無理してやらない方がいいですね。

骨盤がゆがむ理由－全体重の半分の重みが骨盤にかかる

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です
骨盤にかかる重みは、その人の体重の上半身の６０％であるといわれています。
　　　　（上半身は全体重の８５％、１００㎏の人だと、８５㎏×６０％＝５１㎏）
全体重の半分の重みは骨盤（仙腸関節）で横方向の力に変換されます。常に外側に広げられる力を受けています。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

足の形による自己診断法！！

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


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健全なカカトの状態

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仙腸関節のズレが足全体の関節の狂いも生じさせている

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右の仙腸関節がズレて下肢の後足の筋肉が萎縮している

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筋肉が弱く仙腸関節をはじめ他の関節のアソビが多すぎる
チェックしてみてこういう状態の人は「骨盤・背骨」が確実にずれています。早めに矯正して、バランスのとれた身体にもどす事です。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

あなたの骨盤・背骨は、ずれていませんか！！

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


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自分の身体は自分でチェック!!

あなたの骨盤・背骨は、ずれていませんか。少しの痛みやこりをみのがしていませんか。
日常生活の中でちょっとした姿勢や、しぐさを意識してみてください。自分の身体は自分でチェック！！
●うつ伏せに寝て、左右の脚の長さが違っている人。
●立った時に顔が傾くか、肩が上がるか下がる人。
●正座をした時に足を重ねる人。
●内股・外股・Ｏ脚・Ｘ脚の人。
●うつ伏せか・横向きにしか寝にくい人。
●背中がまるくて、猫背ぎみの人。
チェックしてみてこういう状態の人は「骨盤・背骨」が確実にずれています。早めに矯正して、バランスのとれた身体にもどす事です。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

こんな体の悩みも骨盤が原因！？

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


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骨盤と背骨の関係－骨盤は体の中心。ゆがむと全身のバランスがくずれる！
骨盤は背骨とつながっているため、骨盤がゆがむと背骨もゆがみ、全身のバランスがくずれる。ゆがみのない体にするには骨盤をゆがませないことがとても大事！
こんな体の悩みも骨盤が原因！？
●背中が緊張しやすく、首のこり、頭痛が起きやすい。胃下垂や不眠にもなる。
●代謝が悪くなりやすく脂肪太りしやすい。便秘、頭痛、肩こりも発生する。
●食べるのが好きで過食に陥りやすい。アレルギー疾患も生じやすい。
●消化機能が弱く、食欲不振、虚弱体質になりやすい。冷えやのぼせもある。
●泌尿器科系や婦人科系のトラブル、むくみや吹き出物が出来やすい。
●下半身太りしやすい。生理痛やむくみ、冷え、膀胱炎も起こりやすい。
●下腹がぼっこり出たり、お尻がたれたり、Ｏ脚になったりしやすい。
骨盤の状態により上記のように体の体型や体調にこんなに大きな影響を与えます。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

骨盤のゆがみが体型や体調に悪影響

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


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正常な骨盤がゆがむと体型や体調に
正常な骨盤は、左右に蝶の羽のように広がる骨が前後や左右に傾かず、まっすぐな状態にある。また、呼吸とともに開閉する骨盤の開閉運動もスムーズに行われる。
骨盤がゆがむと、前後や左右に傾いてしまう。こうなると背骨もゆがんでしまい、全身がゆがむことになる。また、骨盤の開閉運動もしなやかに行われなくなる。
ゆがみは体に大きな影響を与えるが、ゆがみは誰にでもあるもの。簡単な体操で改善できるから心配ありません。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

太りやすい身体を招く原因となる骨盤のゆがみ

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神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


▲骨盤がゆがみ、土台が傾いてしまったことで背骨という柱がまっすぐ立っていられずに、バランスをとるために右や左にゆがんでしまっています。

太りやすくなって不調も発生。骨盤がゆがむと、自律神経の働きも悪くなるので、肩こりや頭痛のほか、イライラなど心の不調も生じやすくなります。ホルモンバランスも乱れやすくなり、生理痛など婦人科系の不調も起きやすくなります。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

骨盤がゆがむとなぜ太る

神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。


骨盤がゆがむと、体全体がゆがみ、姿勢が悪くなります。その結果、筋肉の使い方が偏り、骨格や内臓もゆがんで、内臓の機能が衰え、エネルギー代謝が低下してやせにくくなるのです。
また、血液やリンパの流れも悪くなるので、むくみやたるみも生じ、体型のくずれを招くのです。
正しい姿勢で、いつまでも健康に。体調万全　気は心　活力整体　二宮整体院でした。

正しい姿勢で、いつまでも健康に

神奈川県二宮町で整体をしている二宮整体院の窪田敏夫です。
人間の寿命は年々長くなっています。生物学界においては、１５０歳ぐらいまで寿命を持つというのが定説です。実際には環境や精神的なものが作用しますので、そこまでは難しいかもしれません。
しかし、毎日の心がけと節制によって少しでも長く健康でありたいと、誰もが望むこと。そのためには、まず背骨を真直ぐに伸ばして生活することが大切です。正しい姿勢で、いつまでも健康に。そんな願いを込めて、二宮整体院は施術を皆様に提供いたします。