行ってきました・・・

　こんばんは！
　　イメージコンサルタントの白鳥　マキです

　先日、表情筋のセミナーに行ってきました。
表情筋に関してとっても興味があったので参加したのですが・・・
表情筋のトレーニングはスタートしたいことの一つです。
普段、使わない筋肉を使うことでたるみがなくなり張りのある顔になるのです。
イメージコンサルタントとしてキレイでいたい、輝いていたいと思う私には
生き生きとした張りのある顔はずーと手に入れたいものです。

　最近の私は元気はあるのですが、体の休息が足りないのか、毎朝、鏡を見ると
疲れているように見えます。ダメですね・・・

来週は３名のコンサルティングの予約がありますので、少しだけ教えていただいた
体操で明るく元気に頑張ります！

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