下腹部痩せのプチ断食7 挫折しそうで続いている

プチ断食自体は続いています。食事の間を12時間空けることを１日1回。

ところが、おとといは一食めにトンカツ単品、生ビール二杯、そして、なんとカツ丼を食べてしまいました。その後は食せず。

昨日は、一食目はおにぎりだったのですが、夜にばく食い。冷奴、キャベツ千切り、麻婆飯、そこについでにチキンラーメン。

壊れていますね。

ただ、プチ断食だけは続いているので、またご報告いたします。

当然、この二日は下腹部は痩せません。

プチ断食の反動の過食でないことを祈ります。