青森県空手セミナー開催します!!

ｇｏｏｄ　ｅｖｅｎｉｎｇ
ｊａｎ．１５　ｍｏｎｇａｙ
今日の東京の天気はなんと１３℃
昨日は暖かかったのですが、また寒くなってしまいましたね。。
しかも雨まで降っちゃって

でも、みなさんこんな日でも元気よく！！
明日もまた頑張れるように、
心も体も温まるお鍋を食べてみてはいかがですか？
ちなみに、植草歩選手の母校帝京大学空手部の生徒さんたちは、週２回は、
朝練習が終わった後に朝からお鍋を食べるそうです

たくさん野菜の入ったおなべは、とっても体にいいですよーーー
因みに、私のオススメは豆乳なべです

『　青森県空手道連盟第4回指導者講習会開催されます　』
植草選手をはじめ、高栄警備空手道部員も参加いたします

主催：青森県空手道連盟
協力：高栄警備保障株式会社

日時：平成28年2月20日（土曜日）13：00～17：00
場所：弘前Ｂ＆Ｇ海洋センター

日時：平成28年2月21日（日曜日）09：00～14：00
場所：青森県武道館（柔道場・補助競技場）

( ..)φメモメモ メディア情報！！

昨日は、　暖かく　　恋人からもらったチョコレートも
溶けていませんでしたか　

植草 歩選手が本日、カウントダウンＴＯＫＹＯに出演します　
放送局　ＴＯＫＹＯ　ＭＸ　
番組名　カウントダウンＴＯＫＹＯ
　　　　「将来オリンピック・パラリンピックに出場するという「夢」に向かって突き進む、若いアスリートを紹介」
放送日　毎週月曜日午後２０時３０分～２０時５５分

２週に渡って放送されますので、お時間があればご覧下さい　　
【放送日：日時】
２月１５日　午後２０時３０分～
２月２２日　午後２０時３０分～

発売日２月１２日（金曜日）女性誌の『FRaU』にも掲載されました　　

発売日２月　９日（火曜日）スポーツ報知新聞にも掲載されました　　
　　スポーツ報知新聞と一緒にパチリ