起きられない

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まだベットから起きずよこになっています。
体調が悪いわけでなく精神的な問題です。

早く起きなければならない理由はありません。
寝ていようと思えばいつまでも寝ていてよいのです、
なので自分を甘やかそうとすればできるわけです。

昨日は久しぶりに夜泳いだので気持ちが上向きに、なったかなあと期待しましたが朝になり
目を覚ましたらやはり気持ちは沈んでいました。

心の奥で私の人生は終わったと感じているのかもしれません。
現在の私は鬱状態かもしれません。精神科を受診すれば抗うつ剤を処方してくださると思いますが
今のままで良いと思っています。
気持ちが上向きになっても楽しいことは、私にはありませんから。

雨の中自転車で走る！

先週の金曜日は落ち込みがひどく何もする気持ちになりません。
このままではまずいので夕方なってから出かけようとノロノロ準備をしていました。
準備が終わったのは雨が強くなって暗くなっていました。

ドアを開けて空をみると強い雨です。
雨が降るとモコちゃん（猫）を思い出します。
モコちゃんの最後の日が雨でした。

モコちゃんを自転車で乗せ病院にいって帰りは冷たくなったモコちゃんを乗せ
雨の中を帰ってきたのは今でもはっきり覚えています。
モコちゃんは腫瘍が顔にも転移して出血していても右足にも転移しても生きたかったのかもしれません。

最後の日モコちゃんを抱っこした時暖かったモコちゃん
あの感覚を鮮明におぼえています。
私はまだモコちゃんが生きているように思います。

雨の中モコちゃんを思いながら自転車で病院までの道のりを
走ってみました。

かなりまずい精神状態

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昨夜も気分は落ち込み何もする気持ちになりません。
それでもお腹は空く訳です。
夕食は普通の量を食べ問題なかったのですが、数時間後に水ようかんと５缶食べてしまいました。
それで終わりならまだよかったのですが寝る前に今度は寒天があったので黒蜜と黄な粉をかけ
かなりの量食べてしまいました。

食べている時に
「まずい。こんな事もしても何も解決しない。胃が悪くなるしこの状態を
　続けたら糖尿病になってしまう。冷静になろう」
と心の中で葛藤していました。

でも弱い心の私が負けてしまい食べてしまい気持ちが悪くなって
しまいました。
私はストレスを食べることによって発散しています。
モコちゃん（猫）は死んでしまい仕事もなく将来の不安におびえています。
それで食にはしってしまっています。

今の環境は私が信じてはいけない人を信じてしまったからなのです。
以前の私なら
「こんな弱くなってどすうするの？頑張って生きていきない。騙した人は
　幸せに暮らしているのだから見返そう」
と思う事ができました。
今はそういうポジティブな気持ちにはなれません。

考えると頭痛がします。

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昨日のアクセス解析をみたら非定型歯痛を検索してこられる方が多くいました。、
私は非定型歯痛、非定型顔面痛の診断をされた時大げさではなく普通の生活ができるように
なるだとうか？と不安になりました。

その頃は痛みの絶頂で「痛み」に振り回りされていました。
いつ痛みがでるのか恐怖でした。
その思いは不安神経症の予期不安ににています。

今は不安神経症も完治し非定型歯痛は寛解状態です。
現在非定型歯痛の痛み顔面痛の痛みがある方もきっとよくなると思います。

イタリアンでランチ

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久しぶりに知人と世田谷区桜にあるカカポでランチをしました。
始めてのお店です。

伺う前ネットで検索してみたのですが生憎ホームページがありません。
なのでどんなパスタなのか楽しみでした。
太めんのパスタで美味しかったです。

残念ながらパスタの写真は撮り忘れてしまいました。
前菜とデザートの写真をアップします。