 | マンナンヒカリ 1.5kg |
| 大塚食品 | |
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 | リセットボディ 黒糖きなこビスケット 22g 4袋 |
| アサヒグループ食品 | |
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 | オムロン 体重・体組成計 カラダスキャン ホワイト HBF-214-W |
| オムロン(OMRON) | |
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どうしてダイエットは〇〇ダイエットとかになるのかなあ？
〇〇ダイエットとをするのだから普通の食事でなく特別な事をするのだろう。
でもダイエットがうまくいって普通の食事にしたら体重は戻るだろうな、
何故普通に食べている食事でダイエットをしないのかなあ？
こういうと
普通に食べていたら体重は落ちないよ。
といいます。
ダイエットをしなければならない人は当たり前ですが太っていて食べることに興味があり食べることがすきなのてます。
なので体重を落とそうと思ったら自分がどのくらい食べたら体重が増えるのか、わかればよいのです。
私は特別な食事をしないで27キロおとしました。
ダイエットは目標の体重になってからが大事です、
私は今でも体重計に一日2回乗ります