ストレッチボード

院内の片隅にあるマシン。

最近、これは何ですか？と尋ねられることが多いです。

実は、これはふくらはぎや足首を伸ばす機械です。

乗ってつま先を上げるだけでグ～っとストレッチができます。

ふくらはぎや足首が硬いと、むくみや怪我はもちろん、全身の血行が悪くなると言われています。

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれる所以です。

ご自由にお使いください！