チャレンジ22日目。d(￣ ￣)

継続は力なり！

と言いますが...

ここ最近、ちょっとサボり気味の予感。

飲み会が続いたり、なんやかんやで...





少しの伸び率ですが、体重は減ってきております。

d(￣ ￣)

テレビ見ながらとか、結構楽チンにトレーニングできるのがいいかと...


後は、食事制限ですか？

暴飲暴食、呑み過ぎはダメですね。やっぱり...


夏までダイエット&引き締まったボディ～を夢見て！