20180528 23.5℃ くもり 体重の更新できず・・・

今朝も何となく右ｱﾊﾞﾗ下の調子が悪いがそれほどでもない。
昨日は薬を飲まなかったが血圧の問題はなし。
いったい何が原因なのかさっぱりわからん。

体重測定　昨日比-0.2㎏、最低数値比0㎏　昨晩比-0.6kg　

思ったより体重が減ってなくて残念。
昨日食べたものは・・・

8-9:00ﾘﾝｺﾞﾃﾞﾆｯｼｭ+珈琲あん2個､ﾐﾆﾄﾞｰﾅﾂ
10:30ﾀﾏｺﾞ掛け牛丼
12:00珈琲あん2個
15:00前田ｸﾗｯｶｰ2個､ｵﾚﾝｼﾞ饅頭2個
17:30ｳｲﾝﾅ5個
19:00味噌汁一口､ﾋﾞｯｸﾞｶﾂ1/8
20:00梅干し2個､海苔佃煮､柿の種

というわけで午後からは「食べた！」と言えるようなものは食べてませんが、それでも減らないんだなこれが。
しかし、昨晩比で-0.6㎏なので、昼にどこまで落とすのかが問題なのかい？
いや、今のままでいいから続けることで自然に落ちるのかもしれない。
構図としては　食べない→一気に落ちる　ではなくて
少量を食べるとしばらくして効果が出て、それなりに落ちる。
ということなんだろうねぇ。

現在の午前中はそれなりに食べて、午後はほどほどってのがいいのだと思います。
さて！最低記録に並んだし、ここからだな！