にほんブログ村昨日はそんなに食べていません。流石に旦那がいる日曜日にまでカツを食べようとは考えていませんよ。あさ、普通にご飯と味噌汁、昼間、家で手作りの味噌ラーメン、量はそこそこ。夜はカレー。ご飯はご飯茶碗半分ほど、ルーもそれなり。自分では満足の食事量ですけど、体重は変わらず。
しばらくカツはお休み。停滞期ならそれでいいですが、2週間ほど様子を見て、何かテコ入れをしないとだめかなぁ、、
明後日の人間ドックの帰りに「大人のラジオ体操」買ってこようかな。クラウディアしファーの筋トレのDVDも持ってるんだけど今ひとつ気分が乗らない。
