標準体重からのダイエット。秋までにでに49を目指します。

現在の脂肪量17.1キロ。ここからスタートです。

53.9です

2012-06-21 06:52:46 | ダイエット
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体重が増えました😱これは昨日のラーメンが効いてます。信玄、、濃い味噌の信州。普通の量を注文。小麦粉系は時間が経つに連れてお腹に効いてきます。食べた当初は「平気、お代わりもいける」ぐらいの勢いでしたが、夕ご飯が近づくに連れお腹がはってきました。

食べなくても良かったかも、、麻婆豆腐・・でも今朝はちゃんとお腹が空いてるんですよね。不思議なことに。。

今日もカツ食べます。でもご飯抜きですね。夜まで。。来週の人間ドックまでに1キロ減にしないといけない。。👿👿👿👿👿


補足、、私のブログをみて体重が増えた状態を小躍りしてYahooに書き込んでる知識の無いお兄ちゃんがいます。私は現在も減量中。お兄ちゃんは食わなきゃ痩せるを信条にしています。でも私は食わなきゃ太る体質になってるのでその言葉は必要ないです。ラーメン食べて増えたぐらいで小躍りして書き込まれても・・・ねぇ。。その人の特徴。とにかく日本語ができないので、質問に対する回答をまともにかけません。学がないんでしょうね。相手にするだけ時間の無駄でスネ。


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