今日の午前中に藻岩山下山 1時間かかりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
朝、トースト、目玉焼き、ほうれん草とベーコンソテー ヨーグルト キウイ
昼、小松菜豆乳ジュース。、、セロリサラダ、漬物(キュウリ、カブ)。
今、確認したら4月18日から53キロ台続いてるんですね。
まぁ、気長に・・・今月中に52キロになる事を目標
に。。
目標体重 49です
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朝、トースト、目玉焼き、ほうれん草とベーコンソテー ヨーグルト キウイ
昼、小松菜豆乳ジュース。、、セロリサラダ、漬物(キュウリ、カブ)。
今、確認したら4月18日から53キロ台続いてるんですね。
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