禁酒中

『お酒は百役の長』と言われています。

特にこの寒い時期、体を温めるには日本酒！

熱燗でクーっと！





お酒のアルコール分は、体内でアルコール脱水素酵素によりアセトアルデヒドに分解され、

このアセトアルデヒドには血管を拡張させる作用があるそうです。

お酒を飲んでしばらく経つと体が熱くなるのは、そのせいです！日本酒には、

このほかアデノシンという核酸の一種が他のお酒と比べて圧倒的に多いらしく、

このアデノシンには血管の収縮を阻害させる作用があるため、他のお酒より長く体が温まった状態が続くそうです。

血管が開いて体が温まるということは、血行がよくなるということ。

冷えや肩こり、腰痛、肌の分泌がよくなる美容効果や老化防止も期待できる！と言われているので(笑)






ただたんににお酒が好きなので、先日寒い時に熱燗をクーーーーっと１杯


まだ寒かったので、もう１杯・・・

数杯繰り返すこと？時間？

少し飲みすぎますた




百役の長とはいえ飲みすぎはよくない

しばらく、やめてみることにします