今日のYuinaゴハン☆

朝ゴハン

 

食パン。

トマトのキッシュ。
（卵、牛乳、じゃが芋、トマト、キャベツ、塩。）

 

完食。

 

 

 

昼ゴハン

野菜いっぱいチャーハン。
（ご飯、人参、ピーマン、玉ねぎ、小松菜、魚肉ソーセージ、塩、鶏がらスープ。）

ほうれん草のおすまし。
（卵、椎茸、ほうれん草、だし、しょうゆ。）

 

完食。

 

 

 

夜ゴハン

ご飯。

じゃが芋とねぎの赤だし。

豆腐ステーキ。

から揚げとキャベツおひたし添え。

 

完食。