マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒
マラソンしてる人も言ってました!
最初っから超ゆっくり「えッ?こんなペースでいいの?!」
って感じで走り、そのペースを乱さなければ
疲れずにゴールできるみたいです。
飛ばしてしまうとあとが続かなくなって
ゴールさえできなくなるみたいなことも
その人は言ってました。
へー( ̄▽ ̄)
マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる! 49歳のおじさん、2度目のマラソンで2時間58分38秒 (SB新書) | |
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