さらに心拍数が増加すると

味覚・視覚・聴覚・臭覚などあらゆる能力が低下してしまう心拍数ですが、



これを慢性的に続けてしまうと、


今度は、もっとやっかいな症状が現れますね。




イライラする。


怒りっぽくなる。


眠れなくなる。




困りますね・・・・。　　他にも



食欲減退したり、


反対に暴飲暴食に走ったり、とコントロールが効きません。



全身に倦怠感もあらわれ、今度は恐怖心も芽生えます。




心臓がバクバクするのは、一時に留めたいですね。



やっぱ、解決策はリラックスることですね♪

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