4/2 今日の体重

体重　71.5キロ

そろそろ運動も取り入れないと結果は出ないかぁ～。お菓子は減らしているんだけど、、、。

天気もからになったし

でも、体調が良くないから、運動するパワーがないんだよねぇ。

体調悪かったら、ご飯食べなきゃいいのにね、、。ご飯を食べないと病気になってしまう、、という概念に襲われるんです。だから、がんばってご飯を食べる。気持ち悪くなる、体調が悪い、動けない。と、なるんです。

毎日の体重測定が出来てる事が救い。

明日から少し気持ちを入れ替えて頑張ります(^-^)