4/2 今日の体重

体重　71.5キロ

そろそろ運動も取り入れないと結果は出ないかぁ～。お菓子は減らしているんだけど、、、。

天気もからになったし

でも、体調が良くないから、運動するパワーがないんだよねぇ。

体調悪かったら、ご飯食べなきゃいいのにね、、。ご飯を食べないと病気になってしまう、、という概念に襲われるんです。だから、がんばってご飯を食べる。気持ち悪くなる、体調が悪い、動けない。と、なるんです。

毎日の体重測定が出来てる事が救い。

明日から少し気持ちを入れ替えて頑張ります(^-^)

自閉症の息子とお散歩

今日も主人の調子がよくなく、私が息子のルーティーン9時50分のお出かけに付き合いました。

いつもの散歩コースですが、本屋でサザエさんの本を見つけご機嫌

でもね～、中身は白黒。

つ、ま、り

色をぬって～

と、なりました(笑)

色鉛筆でぬってます

もちろん、私が