goo blog サービス終了のお知らせ 

葉葉的研究生日記?

認真但是不要當真的過生活!

自私的藝術。

2007-04-06 17:53:32 | 聊。

最近常常叫人自私點。

 

不論是精神上還是物質上。

 

很多人都不能理解為什麼我要他們自私點。

我不是叫你們要自我中心或不顧他人感受。

也不是要你們對外在世界毫不關心。

只是希望你們忠於自我一點。

卸下遮掩真實自我的面具,享受掙脫枷鎖的喜。

並保護自己的生存空間。

 

其實每個人或多或少都會有自私的一面。

不自私的人都是被社會過度綑綁而無法充分展現自己的人。

太過於在意別人的想法或對自己的評價,所以行動都無法忠於自己的想法。

這種人不太敢表達自己的意見,別人叫他做什麼就做什麼,不懂得如何拒絕。

於是自己的意願跟生存空間就被分享甚至是被剝奪。

最後累的半死又忿忿不平,而別人也不知道他的不愉快。

因為他甚至不能表達自己的不!

只敢私下跟好友抱怨自己的不愉快,卻不敢在眾人面前表現。

因為他關心外界的看法重過於自己的意願。

 

要注意,自私不等於自我中心。

自我中心的人不會去體諒他人的感覺,只要自己好就夠了。

「所有的人都應該要幫自己,所有的人都要為自己付出,而且是應該的。」

抱持著這樣極端想法的人才是自我中心的人。

我講的自私是忠於自己,不被他人輕易影響自己的信念。

只要是自己想要做,便不會輕易的被他人影響、束縛。

換句話說,我也可以很自私的為他人付出,因為我想要這樣做。

 

但要怎麼做到自私又不惹人討厭呢?

 

這也是個難題。

做得太過讓人覺得自我中心,做得不夠又會喪失自己的生存空間。

要在中間找到一個平衡點確實十分困難。

 

自私的基本原則應該是

「絕對不要迫於外在環境的壓力去做出自己不情願的決定。」

因為這樣只會讓自己趨向於虛偽的極端。

 

如果我對於一個團體的認同感夠,有把它視為自我概念的一環,

則我自然會為它犧牲奉獻,而且會做得很快樂,因為甘願。

但如果我是因為人情而不得不為一個團體付出,那我絕對不會做得愉快。

甚至後來還會因此對於這個團體產生極大的排斥感,何必呢?

 

忠於自己內在的聲音吧!

 

不過自私也是有技巧的。

沒有技巧的自私只會讓人感到厭惡。

以下就簡單講述三個基本的技巧,讓你能夠忠於自我又不會輕易得罪人。

 

其之一、拒絕的藝術!

 

當我們面對於別人的請求或邀約的時候,絕對不要拒絕的太直接。

儘管我們聽從內心的想法不想要接受,不過在表達上還是要包裝一下的。

 

當對方提出個令人不的要求,拒絕他,但不要馬上給他像是

「不要。」、「我沒有興趣。」或「不好意思,我沒有時間。」這種回答

這樣非常明顯的會讓對方知道你在拒絕他。

被拒絕通常感受不會太好。

 

因此,不要馬上做出拒絕的動作。

先做一些鋪陳,例如、確認一下自己的schedule 或是跟他講「我先考慮一下。」

事後再委婉的回絕對方就好了。

不過這時絕對不可以給對方"你會答應"的期待。

所以最好給他一種

「我不確定我可不可以,若有時間我會幫忙,不過我通常沒有時間。」的感覺

這樣既不會得罪對方,也不會讓自己去做自己不想要做的事情。

此外,一些事前已經排好的約會或家裡有事都會是拒絕對方很好的理由。

既不會傷到對方,對方也比較能夠接受。

 

其之二、適時的付出!

我們忠於自己,並不是指什麼事都不要做,只顧自己享樂就好。

忠於自己是指當自己不能做的時候就退,不用勉強。

以不傷害到自己的既有利益為原則。

當有能力去做,且不會影響到自己的時候,適時的經營人際關係是必要的。

 

當然,當自己想要做的時候,就不用擔心利益問題,做就對了!

有時候付出的回報會比我們想像的還要豐富。

 

而且適時的付出也不會讓別人覺得我們只顧到自己而不會想到別人。

畢竟,忠於自我跟只想到自己的利益是兩回事。

 

其之三、 不影響他人!

能夠忠於自我是一件很爽的事情,of course。

不過請記住一個大原則,忠於自我是建立在不影響到別人的原則下才成立。

如果只是單純的享樂,而不顧到周遭的他人,那就是自我中心的自私了!

 

最讓人不愉快的莫過於因為他人的自私而被影響了。

舉例來說。舉個最平常的例子。

當有份團體報告要交,可是你的組員跑去約會或是去從事其他活動了。

他忠於他的自我,但卻造就了你得整晚打報告的窘境。

這種感覺很糟,不是嗎?

 

所以絕對不要讓別人也有這種感覺。

 

千萬不要忘記,有技巧的自私是架構在不影響他人的前提上的!

 

最後、希望你們都能夠學會自私的藝術!

讓我們都學會如何忠於自己,做個活得快樂又自在的自私人吧!


突發奇想!

2007-04-05 21:21:02 | 聊。

好...沒有幹勁..... ˊˋ

 

今天就這樣混過去了,就連一篇作業都沒有完成。

感覺真是超糟糕的啦~。

---

喔,今天因為一整天都在發呆,所以突發奇想!

 

突然覺得昨天偶然歸納出來的道歉流程模型似乎很有發展潛力。

想要找個時間跟老闆談談看有沒有做的價值XD。

如果可以跟本土心理學掛勾就再妙也不過了。

就來個"華人的道歉與原諒機制"模型吧!

搞不好剛好沒有人做過這樣的研究也不一定。

就算有搞不好跟我的見解也不一樣。

比較麻煩是要做質化還是量化研究。XD

 

我個人是覺得應該是要做質化研究啦,畢竟這種事情很難量化。

先做訪談,然後累積40~50個個案。

最後在從訪談內容整理出來道歉&原諒的心理歷程模型。

最好是西方的研究者有做過類似的研究。

這樣我就可以比較東西方差異了XD。

哇哇哇,感覺好像越來越有一回事了。

加油,大三就搞這個吧! (大噓)


無心之過。

2007-04-04 19:02:15 | 聊。

"無心"之過就能夠被輕易原諒嗎?

這真是個有趣的問題。

 

首先,我們不討論極端值,例如意外致死之類的。

我們現在所講的層面比較小,比較簡單。

如果我不經意講了一句話,只因為自己心情不好,就不小心傷到別人的感覺

我不是有意的啊!可是我還是造成了這種局面。

我有錯嗎?

 

不過姑且不論這件事情到底誰對誰錯。

因為對錯沒有絕對。

現在的焦點是在於"被冒犯的人到底要不要因為對方無心而原諒對方。"

 

被冒犯的感覺是很主觀的。

所有我的負向感受都是因為你而造成的。

你可以覺得自己無辜、覺得自己無罪,不過並沒有影響我在心底定罪的權力。

我的感覺不會因為你的一句無心就沒有發生過。

因為你的無心一定是在現在或未來產生,而絕不會在過去發生。

所謂的無心,其實也只是我們為了在情緒平撫下來以後解釋自己行為的用詞。

 

我承認,人並不理性。

但這代表我們不必為自己的行為負責嗎?

 

我不這麼認為。

 


操弄文字。

2007-03-24 21:02:50 | 聊。

這個星期四哲學課老師說的幾句話讓我覺得很有意思。

 

「其實考數學比考作文更不公平!」

「數學看起來好像很公平,結果很乾淨,不會有評分的偏誤,可是相對的數學也沒有辦法表現出學生下的苦工或努力的程度。你們說科舉不公平嗎?錯了!科舉比考數學還要公平啊!你看看狀元的卷子。他媽、光看那一手蠅頭小字就知道沒有十年墨水功夫寫不出來啊!看那字寫得之工整、侃侃而談國家大事,你一看就知道是狀元的材料嘛!有些人是數學天才,它們隨便寫寫就是會得出答案,有些人不管寫多少本題目就是不會。可是你有看過哪些人是可以不用花工夫慢慢練就可以寫出好文章的嗎?現在聯考考個作文就一堆人哇哇叫,說不公平。他媽,我跟你講真的,考數學比考作文還要不公平啊!現在聯考只要改考作文,你們這一群人,靠你們現在那一手狗爬字,他媽現在都不知道死到哪裡去啊!怎麼可能還坐在這裡聽課啊!」(老師的發語詞有點多XDD)

 

這段話說得真他媽的有道理!

其實我也真的覺得寫作文是門很重要的訓練。

或許應該放大一點來看,我覺得教學生如何透過文字來表達自己的想法是門很重要的學問,是應該要被強調並加強的。

運用文字真的是門學問,而且沒有辦法速成

如何精準的表達自己的想法,如何正確的解讀別人的文字,每個事情都不是簡單可以學成的。

真的,沒有練個十年、八年,我們寫出來的東西真的不堪稱作文章。

 

寫作還有一點很重要。

它可以幫助我們整理我們的想法。

我們的思維和想法常常是放射性的,沒有邏輯、沒有組織性。

但藉由寫作的過程我們可以把發散的想法收束。

 

所以應該要聯考有一科專門考作文啊!(握拳)


3/23 (五) 非日記。

2007-03-23 23:20:29 | 聊。

想說些什麼,卻又不知該說什麼。

語言有時確實給人帶來了困擾。

 

最近上了哲學課之後就開始對自己的生活提問,不過卻也帶來困惑。

人果然是不適合用大腦思考的動物。

就因為我們不想要思考,所以我們才會發展出適應的功能。

久而久之,我們適應外在的一切,並把一切都合理化。

生活於是變得平穩安定,沒有任何的波折。

相對的,我們放棄了提問的權力。

 

現在葉老爸發號施令叫我要睡覺了。

我想,留幾個問題下來好了。

以後再來慢慢想。

 

1.自我獨立性的好與壞。

2.為什麼人都想要對環境甚至一切有控制感?

 

 


新目標。

2007-02-24 23:32:11 | 聊。

1.規律生活,不上網聊+不上bbs <--不上bbs還頗簡單、前面的比較難。

2.淡出。就隨緣囉。

3.發現其它興趣。

4.獨立+不依別人。

5.成為更好的人。

 


寫作

2007-01-11 21:25:25 | 聊。

發現自己一段時間沒有書寫,現在寫文章的功力就變得很差。

寫個讀書心得報告而已,就想法到處亂飛。

一點統整能力都沒有。

東寫一點、西寫一點。

 

亂無章法。

 

所以真的要在日常生活當中練習寫作。

多花點時間寫東西,練習整理想法。

這種特質不多練習就會慢慢的消失的。

 

真是令人擔憂....


好久沒po文了

2006-12-27 00:17:30 | 聊。

I am back!      <-- That's a lie.

----

唉....這次也只是路過,探個頭

下次不知啥時才能歸來

我很久沒有po文了,這是好事

 

因為人往往在最低潮、低落,受到最不可抗的創傷時

才會本能的用書寫來排解自己的絕望。

----

不過最近其實也沒有多好就是了......

喔喔喔,然後啊,我又要開始想接下來要做什麼了!

明天晚上應該會有結果吧?

 

 


選択のあど...

2006-12-22 21:58:10 | 聊。

選択のあど...そこに何がある?


夢? 希望?


どちらでもない。


 


朽ち去ったの過去だけなだ。


---


我也不知怎的


可能要再慢慢考慮一下自己想要做的是什麼了.....


 


不過這個節骨眼就不要再多做什麼決定了。


Next Level。

2006-12-14 23:34:00 | 聊。

心理準備醞釀很久了

經驗值也已經累積夠了

 

現在是步入下一個等級的時候了

不要害怕踏上不同的道路

不要回頭,就向前衝吧

 

NEXT LEVEL !!