腰痛

湿布薬を処方して貰って安価で買えるのは有難い。遠出の時は息子が呉れた骨盤矯正ベルトをつけて歩くので割に楽だが普段は湿布だけで過ごしている。昔は肩が凝って困ったけれど肩コリを防ぐ体操を見つけて毎朝行っている。腰痛体操もあったはずだが、録画を消してしまって肩こりの体操しか覚えていない。湿布で乗り越えよう。