食欲

今日もただゴロゴロして1日が過ぎた。動かないから食欲もわかない。何から改善すればすっきりできるのか。ちびまる子ちゃんの漫画で、食事前に甘い物を食べると満腹感で食べられない様子をみた。私も夕方にキンツバを1個食べた。その所為だったのか食事の支度はしたが、おかずもご飯も残してしまった。