水

１日に水１ℓ飲むように医者に言われ、水筒に１ℓの水を入れて１日で飲み干すようにした。以前はレモン酢や甘酒などを飲んでいたが、最近水気の物をあまり飲んでいなかった。でも前の診断は水が溜まり過ぎ、今回血液検査で水分不足、とりあえず水を飲むようにとの指示だった。薬のお蔭か血圧は下がったがどうなるのやら。