睡眠時間

子供の頃は8時間眠るのが当たり前に過ごしていた。自分に子供が出来て世話をしている時はよく寝て6時間位だった気がする。70歳を過ぎる頃から布団に入っている時間は7.8時間でも寝こんでいるのは寝付いてすぐの4.5時間、後は時間待ちで布団にいる。従姉も同じようなことを言いながらお互い元気で過ごしている。