リハビリのメニュー

明日は 土曜日
リハビリの先生は おやすみです。

そこで 私は 自主トレです
先生の メニューにそって





①～ ⑤まで

⑤は うつ伏せになってします

うつ伏せは ほとんどしません

うつ伏せも 腰が 痛いです。

腹筋がないので 余計 腰が

痛いです。

腰にタオルを敷くように
言われました。

歩行訓練も するように
言われていますが
何しろ 空腹なので
これ以上、エネルギーを使いたくない。

明日はガンバる？❗️