今は 18単位1440カロリー
しか? 食べられません
入院中は いいけど
ボランティアを するようになったら
お腹がすいて 使い物にならない。
病院では 薬も 減って
血糖値も 週一回 計れば
よいことに なりましたが
もっと 沢山 食べたい!
それは スルーされましたが
食べる順番
野菜、 汁物、おかず(タンパク質)
ごはん(炭水化物)の順
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/51/3f44e5ecfd917dc8cc8e494c3a64a680.jpg)
甘いものは 🍡が 2単位
チョコは10グラム
甘いものを食べたら ごはんを減らす
カロリーガイド
エネルギー早わかり
この本を 買おうと思います。
テレビっ子になった 私
サンマ 初売り 980円 三越
5000円大丸
100円以下じゃないと
買わない!
40グラムしか 食べられないけど
ホッケも 獲れないので高い。
鮭、マスも 獲れなくなったし
沖縄のお魚でも 食べる?